Кажуть, що у вині є правда, але чи знаєте ви, що червоне вино також приховує здоров’я? Звичайно, не потрібно перебільшувати, але чашка-дві на тиждень може принести цікавий позитивний ефект на ваше здоров’я. У чому конкретно?
Вино - це здоров’я для серця
Червоне вино після напруженого тижня - це чудова душевна релаксація та необхідне розслаблення. Але мова йде не лише про вивільнення негативної енергії. Він містить антиоксиданти, особливо поліфеноли, які походять з винограду. Вони покращують роботу серця і позитивно впливають на рівень артеріального тиску, тим самим зменшуючи ризик захворювання серця та судин. Відомо, що червоне вино сприяє виробленню еритроцитів і піклується про необхідний рівень заліза.
Вино проти бактерій у роті
Однак мало хто знає, що червоне вино також може бути корисним при захворюваннях порожнини рота і підтримувати здорові зуби. Дослідження 2014 року підтвердило, що червоне вино вбиває ще більше бактерій, що викликають карієс та захворювання порожнини рота, ніж ополіскувач для рота алкоголем. Просто в нас будуть трохи кольорові губи в червоний колір.
Вино проти алергії
Недавні дослідження навіть показали, що червоне вино завдяки флавоноїдам може зменшити симптоми алергії та астми. Подальші дослідження будуть підтверджені цим припущенням.
Вино проти хвороби Альцгеймера та Паркінсона
Кишкові метаболіти, які утворюються під час споживання червоного вина, позитивно впливають на мозкову діяльність. Вони підтримують здоров’я нейронів і захищають їх від передчасної смерті.
Вино проти депресії
Інтенсивне вживання алкоголю збільшує психічні проблеми, але якщо у вас є двоє дітей на тиждень на тиждень, це може захистити вас від тривожних розладів, а також депресії.
Вино допомагає регулювати рівень цукру в крові
При цукровому діабеті 2 типу червоне вино може допомогти контролювати рівень цукру в крові. Навіть в одному дослідженні кондитери, які випивали щовечора трохи червоного вина, мали кращий рівень цукру в крові, ніж ті, хто пив чисту воду. І бонус: червоне вино також знижує рівень шкідливого холестерину.