Ми знаємо, що існує безліч способів втратити вагу, однак цього разу ми хочемо поговорити з вами про це Червоний чай, Напій, що припадає на південь Юньнань у Китаї, може допомогти втратити від трьох до десяти кілограмів на місяць, якщо випивати чотири чашки на день. Чи смієте спробувати?
Наливки завжди були добрими союзниками, щоб їх втратити зайві кілограми але, зокрема, червоний чай - це інфузія, яка дотримується переваг у дієтах завдяки своїй очищувальній та детоксикаційній функції за рахунок прискорення метаболізму печінки.
Цей напій настійно рекомендується видалити алкоголь зберігається в організм.
Крім того, велика слава червоного чаю походить від його властивості як знижувача жиру та холестерину. Кажуть, це допомагає нам схуднути без зусиль і це, зверху, зменшує рівень холестерину.
Знайте дієту червоного чаю
Щоб дієта з червоним чаєм набула чинності, ви повинні приймати її як доповнення до низькокалорійної дієти. Чай - головний інгредієнт цієї дієти, багатий вуглеводами (макарони, рис, овочі та цільнозерновий хліб) з низьким вмістом білка з риби та яєць.
Сніданок: чашка червоного чаю з апельсиновою цедрою або скибочками апельсина. Шматочок цільнозернового хліба.
Обід: рисовий салат, рис з овочами. Додайте фрукт і чашку червоного чаю.
Середина дня: чашка червоного чаю.
Вечеря: салат, рисовий та рибний суп з овочами, запечений, макарони з овочами або бобові з овочами. Додайте фрукт і чашку червоного чаю.
Суміші
У Червоний чай можна додати різні трави або есенції, щоб надати іншому аромату чаю, 6 найпоширеніших:
Червоний чай з апельсином і шоколадом
Червоний чай з корицею і лимоном
Червоний чай з ваніліном
Червоний чай з жасмином
Червоний чай з шипшиною
Червоний чай з м'ятою
Не забудьте проконсультуватися зі своїм дієтологом.