Оцініть цей рецепт!
Середнє 3/5. Голосів: 54
Інгредієнти
- 1 яблуко
- 1/2 склянки граноли
- 2 склянки молока
- 2 столові ложки цукру
- 1 Чайна ложка ванільного екстракту
- Лід за смаком
Інструкції
- Очистіть яблуко від шкірки і наріжте квадратиками.
- Помістіть яблуко, гранолу, молоко, ваніль та цукор у склянку блендера. Змішуйте до тих пір, поки всі інгредієнти не будуть включені.
- Подавати з льодом.
Жоселін Мелара | 16 серпня 2018 р
У Easy Kitchen ми рекомендуємо додавати смузі до свого раціону, оскільки вони практичні, дуже швидко готуються, і ви швидко відчуєте задоволення.
Смузі вважається чудовим джерелом поживних речовин, оскільки ви можете змішати ряд корисних інгредієнтів, які додадуть вашому тілу багато енергії та бадьорості.
Якщо ви перестали пити смузі через непереносимість лактози, не хвилюйтеся, ви можете використовувати соєве, мигдальне або рисове молоко, а можете навіть обміняти його на простий йогурт або воду.
Поділіться цим надзвичайно простим рецептом смузі з яблуками, вівсянкою та бананами та повідомте нам, чи сподобався вам цей мікс смаків. смачного!
Щоб отримати більше рецептів смузі, відвідайте Easy Kitchen