• Рекламний прайс-лист
  • Довідник клубів
  • Новини
  • MŠK
  • Реклама
  • Інші види спорту
  • Баскетбол, чоловіки
  • Волейбол, студенти
  • Волейбол, курсанти
  • Баскетбол, юніори
  • Баскетбол, студенти
  • Карате
  • Бадмінтон
  • Спортивний танець
  • Флорбол
  • Кросфіт
  • Плавання
  • Волейбол, інше
  • Легка атлетика
  • їзда на велосипеді
  • Сходження
  • Стрільба з лука
  • Кінний спорт
  • Катання на лижах
  • Туризм
  • Додому
  • Чи віддаєте перевагу дієті у своєму раціоні? MARKO TATRY пропонує цілорічні свіжі овочі

дієті

Оптимальним овочем є, наприклад, цибуля-порей. Але це трохи дивний овоч, оскільки в деяких країнах світу його вважають пряністю.

Садовий цибуля-порей - це овоч, який родом з Південної Європи та південно-західної Азії. Це старовинна культура, яку вирощували з давніх часів. Її споживали римляни, єгиптяни, греки. В даний час він вважається національним овочем в Уельсі.

Порей містить кілька видів вітамінів (В1, В2, С, К, А, В5, Е, В7, В3) і велику кількість мінеральних речовин. Сприяє кровообігу, очищає шлунок і кишечник від бактерій. Це допомагає при здутті живота, запорах та діареї, а також при венозних захворюваннях. Він впливає на здоров’я кісток, покращує зір, шкіру та волосся, знижує рівень холестерину, але також відіграє важливу роль проти раку.

Вживання пір зміцнює імунітет, стійкий до риніту та інфекцій. Він стимулює апетит і підтримує діяльність органів травлення.

Зберігати цибулю-порей потрібно зберігати, а не мити у поліетиленовому пакеті. Оптимально протягом 5 днів. Порей - оптимальний дієтичний овоч, але його часто недооцінюють.

Найчастіше цибулю-порей використовують у супах, салатах та соусах, але також для безпосереднього вживання з хлібом або як один з основних інгредієнтів пікантних тортів.

І ми пропонуємо широкому загалу лише один такий рецепт, де цибуля-порей є головним інгредієнтом. Ми рекомендуємо використовувати цибулю-порей від компанії MARKO TATRY. Рецепт був підготовлений у співпраці з лаунж-кафе KLEE Pavol Ištoňa.