здоровий

Нурія Понс - дієтолог і тренер з дієтології

Жодна казка, навіть казка, не має лише одного закінчення. Принцеса і принц одружуються, але іноді вони б'ються, іноді не доживають до кінця місяця, а іноді їм доводиться їхати в IKEA разом на книжкову полицю Біллі і в кінцевому підсумку спати окремо, бо вони витратили вранці дивлячись на меблі для кухні, яку вони ніколи не куплять. Не все чудово, і теж кетоз - це диво, якого ми всі чекали. Сьогодні я хочу розповісти вам про негативну частину кетогенної дієти.

Сказавши все це, моя рекомендація полягає в тому, що перед тим, як сісти на кетогенну дієту, ви дослідите, перевірте, чи пристосовується вона до ваших обставин, навчіться їсти і, коли потрібно, проконсультуйтеся з дієтологом-дієтологом, щоб отримати всі переваги цього способу харчування та уникати його негативні сторони, наскільки це можливо.

Консультації з питань харчування та дієтології в Мадриді та в Інтернеті

Моя основна практика знаходиться в Центрі вітамінної терапії, який знаходиться в мадридському районі Аргансуела (поруч зі станціями метро Pirámides та Embajadores), але я також відвідую інші клініки в Мадриді та решті Іспанії.

Однак незалежно від того, де ви проживаєте, в цій країні чи в іншій країні, якщо ви не можете приїхати до мене, ми завжди можемо проконсультуватися в Інтернеті.