22 квітня 2017 року о 14:35

содовим

«Існують відмінності між содовим та водяним печивом?

Багато людей вважають, що газоване і водне печиво - це одне і те ж. Їх часто вживають лише тоді, коли у вас є проблеми зі шлунком, які закінчуються нудотою/блювотою або коли ви хочете схуднути.

Інший важливий момент полягає в тому, що, хоча легкий содовий крекер має низький вміст натрію, це не обов'язково означає, що він має менше калорій, ніж звичайний содовий крекер. Крім того, згідно з таблицею калорій, наданою клінікою Санта-Марія, шість содових сухарів дорівнює одній марракеті, і хоча різниця не велика, приблизно 7 або 8 водних сухарів дорівнює тому самому хлібу.

Крекери: 44 калорії на одиницю
Крекери: 34 калорії на одиницю
Хліб з марракети: 267 калорій на одиницю

Це мало б бути пов’язано зі складом печива, адже відповідно до того, що дієтолог Назіра Докмак вказав на BioBioChile “у содовому печиві є дріжджі, а у водяному - ні, але з точки зору калорійності вони майже не змінюються".

Хоча поширена думка, що содові крекери або газовані напої ефективні при нудоті або розладі шлунку, наукових доказів, що підтверджують їх споживання, немає.

В інтерв’ю американському порталу новин медицини та охорони здоров’я Stats, гастроентеролог загальної лікарні штату Массачусетс, Брейден Куо, Він зазначив, що споживання газованих напоїв не буде найкращим для нашого шлунку, однак він пропонує цікаву пропозицію: випити склянку теплого імбирного елю.

І це те, що хоча це і не рекомендується, якщо ви все-таки хочете їх споживати, ця варіація імбиру може допомогти розслабити ваш шлунок, оскільки це є однією з основних функцій його стебла.

Сторінка 7 | Консепсіон, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше