схуднення

Підпишіться на Vitónica

голковколювання Це техніка традиційної китайської медицини, яка полягає у введенні маленьких голок у ключові точки тіла з метою сприяння або відновлення здоров’я та добробуту людини.

Протягом тривалого часу ця терапія використовувалася не тільки для заспокоєння болю та полегшення симптомів захворювань, але і стала справжнім ресурсом для втратити вагу. Однак сумніви є завжди, і, маючи стільки оманливих ресурсів, цілком логічно запитати себе, чи є голковколювання використовується для схуднення чи ні.

Перш за все, ми повинні сказати, що акупунктури самі характеризують акупунктуру як засіб для схуднення, оскільки вона сприяє знижують апетит і стимулює травну систему, наносячи голки на певні точки тіла та у вусі, щоб тіло вивільняло ендорфіни і, таким чином, знімало стрес, заспокоювало та розслабляло людину.

Таким чином, голковколювання допоможе зменшити споживання їжі через занепокоєння або коли ми відчуваємо голод без фізіологічної потреби їсти, тобто не відчуваючи почуття голоду.

Однак необхідність супроводжувати цю техніку а збалансована дієта, а також практика регулярні фізичні вправи, адже це не диво-терапія, яка простим фактом введення голок в організм спричиняє втрату ваги.

Якби це було так, техніка створила б залежність, оскільки це не змінило б наших харчових звичок, але у нас було б менше бажання їсти, поки голки застрягли, але коли їх видаляють, споживання повертається таким же, як раніше, і починає помічатися набір ваги. Крім того, якість дієти залишалася б незмінною.

Отже, більш ніж зрозуміло, що це, як і багато інших методів, може сприяти схудненню, але марно, якщо ми не змінюємо свої звички, не харчуємось здоровою та збалансованою дієтою або не сидимо сидячи.

Я завжди недовіряв і навіть відчував відторгнення від цього виду техніки, але, маючи перед очима людину, яка зуміла схуднути, завдяки гіпокалорійній дієті, фізичним вправам і маленьким голкам у вусі, я зрозуміла що додатковий стимул або, "Ефект плацебо"Що ці терапії можуть спричинити, зміцнюють прихильність пацієнта до свого плану харчування, а також забезпечують вотум довіри та заохочують людину продовжувати досягти своєї мети щодо схуднення.

Тому, хоча ми повинні визнати, що тільки з дієтою та фізичними навантаженнями можна схуднути, тоді як лише голковколювання неможливо, альтернативні методи лікування o Тисячолітні методи можуть бути дуже корисними для деяких пацієнтів, щоб сприяти їх зниженню ваги та привертати їх до лікування.

Поділіться акупунктурою: чи корисно худнути?