НЬЮ-ЙОРК (Reuters) - Люди, як правило, худнуть трохи більше за допомогою онлайн-допомоги, ніж за допомогою традиційних програм, згідно з японським дослідженням, яке зазначає, що поєднання Інтернету з особистою консультацією є найбільш ефективним методом збереження фунтів від. у бухті.

може

З ростом ожиріння було багато спроб скористатися перевагами Інтернету, щоб допомогти схуднути, головним чином тому, що його часто вважають легшим і менш дорогим.

Однак дослідження, яке включало 23 попередні дослідження та опубліковане в Міжнародному журналі з ожиріння, виявило, що хоча позитивний вплив присутності мережі на дієти, загальний ефект був незначним.

"Веб-програми лікування є привабливими в первинній медичній допомозі своєю здатністю охопити численних людей за низьку ціну", - писали дослідники на чолі з Хірохіто Соне з Інституту клінічної медицини Університету Цукуби в Ібаракі (Японія).

Загалом пацієнти, які беруть участь у програмах з онлайн-компонентом, втратили в середньому на 3,3 кг більше, ніж у традиційних програмах, виявила група.

Інтернет використовувався різними способами в програмах управління вагою, включаючи індивідуальні інструктажі, спілкування з інструкторами, консультування та відстеження споживання їжі.

Крім того, програми варіювались за часом, коли учасники користувалися Інтернетом.

Але дослідники виявили, що поєднання Інтернету та звичайних очних методів було найбільш ефективним.

Наприклад, коли Інтернет замінив віч-на-віч консультування, врешті-решт люди в кінцевому підсумку набрали на 6,6 кілограмів більше в середньому, ніж ті, хто не користувався Інтернетом «допомогою».

Однак, коли програми поєднували Інтернет та особисті консультації, учасники закінчувались на 4,4 кілограма менше, ніж ті, хто не користувався Інтернетом.

"Особистий контакт працює краще, ніж той, що базується виключно на технологіях", - написали автори.

"Інтернет-програма повинна містити компонент" віч-на-віч "для досягнення втрати ваги".

Програми, що базуються на Інтернеті, були найефективнішими, коли метою було схуднення, і меншою мірою їх підтримка.

Експерти розділилися, дехто стверджував, що робити узагальнення ще рано, посилаючись на широкі відмінності в Інтернет-програмах, що використовуються для схуднення.

Однак інші вказували, що результати були багатообіцяючими для пацієнтів, які не мали успіху в інших програмах.

Жан Харві-Беріно, завідувач кафедри харчування у Вермонтському університеті, Берлінгтон, заявив, що очні зустрічі не завжди є "кращою гарантією, ніж додаткові витрати", які вони спричиняють.

Хороша програма в Інтернеті повинна дозволити учасникам спілкуватися в групах, керувати тим, що вони їдять і здійснювати, а також отримувати регулярні відгуки від однолітків та супервізорів, також зосереджуючись на зміні поведінки, додав він.

"Це наступна хвиля втручання в охорону здоров'я, і ​​ми не можемо зупинити це", - сказав він.