Дерево нім Раніше це було (і все ще є) єдиним магазином для всіх медичних проблем, які мали наші предки. Навіть сьогодні лікарі призначають листя німу або їх екстракти, щоб полегшити проблеми з травленням, контролювати захворювання печінки та діабет і, можливо, зменшити ризик раку (1) .
Листя німу порівняно рясні в таких активних інгредієнтах, як азадирахтин та німбін. Ці молекули можуть забезпечити вам волосся без лупи, шкіру без вугрів, зуби без нальоту та шлунок без виразки. Дослідженням впливу листя німу проти малярії та лихоманки приділено більше уваги.
Дивіться розділи нижче, щоб дізнатися, чому neem може бути таким потужним. Ви також можете знайти цікаві докази, що підтверджують різні міфи про листя німу.
Зміст
Чому? Чи є листя німу терапевтичними?
Кілька медичних шкіл по всьому світу, включаючи Аюрведу, Унані, гомеопатію та сучасну медицину, визнають лікарську цінність німу. Листя, квіти, насіння, плоди, коріння та кора використовувались для лікування запалення, інфекцій, лихоманки, шкірних захворювань та стоматологічних розладів та для зниження ризику раку (1), (2).
Близько 140 (або більше) сполук було виділено з різних частин німа. У його листі містяться німбін, німбанен, вітамін С та різні флавоноїди. Вони можуть виводити з вашого організму токсичні проміжні продукти та вільні радикали (1).
Дослідження також показують, що ці активні інгредієнти допомагають зменшити запалення у вашому тілі. Вони знижують регуляцію генів, що продукують протизапальні сполуки і добре працюють як протипухлинні засоби (1).
Листя німу демонструють протизапальні, протидіабетичні, противиразкові, протималярійні, антисептичні, антимікробні, антиоксидантні та протиракові властивості (2).
Прочитайте наступний розділ, щоб зрозуміти, як вони можуть покращити ваше здоров’я.
Як листя німу приносить користь вашому здоров’ю?
Листя німу можуть допомогти в лікуванні різних захворювань, пов’язаних із серцем, шкірою та печінкою, завдяки своїй антиоксидантній активності. Вони ефективні проти патогенних бактерій, грибків та вірусів. Екстракти листя також можуть бути популярним вибором для лікування діабету.
1. Володіють антиоксидантною дією
Згідно з дослідженнями, екстракти листя, квітки та кори німу мають переважні антиоксидантні властивості. Поліфеноли, як азадірахтин Y німболід саме вони відповідають за цей ефект. Вони виводять вільні радикали з вашого організму і запобігають їх пошкодженню життєво важливих тканин і органів (1).
Тому вживання листя німу або його екстрактів може зменшити ризик атеросклерозу, раку, діабету, цирозу та інших запальних захворювань. Також було показано, що сушені листя німу підвищують імунітет у дослідженнях на тваринах (1).
2. Може допомогти контролювати діабет та гіпоглікемію
Кілька досліджень на тваринах підтверджують протидіабетичну дію листя німу. У пацієнтів, які страждають на діабет, 250 мг екстракту листя німу на кг маси тіла знижували рівень глюкози (1).
Хімічні речовини в листі пригнічують активність ферментів, що беруть участь в метаболізмі глюкози. Вони контролюють кількість глюкози, що виділяється в кров, уникаючи таким чином стрибків рівня цукру (3) .
Деякі дослідження стверджують, що ці екстракти можуть регенерувати клітини, що виробляють інсулін, у підшлунковій залозі. Листя німу також знижують рівень холестерину (тригліцеридів) та креатиніну. Таким чином, вони можуть захистити серце, підшлункову залозу, печінку та нирки від індукованого діабетом запалення (4), (5).
3. Це може вилікувати вугрі та проблеми зі шкірою/обличчям
Екстракти листя німу застосовують зовнішньо на фурункулах і пухирях у традиційній медицині. Вони часто використовуються в продуктах від вугрів. Поряд з ним, екстракти базиліка, солодки та зеленого чаю були визначені такими, що потенційно можуть інгібувати бактерії, що викликають вугрі (Staphylococcus epidermis та Propionibacterium) (6).
Припарки та відвари з листя німу використовують для лікування септичних виразків, стригучого лишаю, екземи та глистів. опіки та інфіковані рани. Активні сполуки німу можуть лікувати різні грибкові та бактеріальні інфекції шкіри, включаючи стоп і абсцеси (7).
4. Це може захистити вашу печінку
Біоактивні компоненти німу, включаючи азадирахтин, мають потужні печінково-захисні (гепатопротекторні) властивості. Суб’єкти тварин демонструють зниження рівня запальних ферментів печінки при лікуванні цими екстрактами (1).
Листя німу можуть запобігти зміні рівня білірубіну та білка, що може призвести до пошкодження печінки. Таким чином, ви можете використовувати екстракти для лікування пошкоджень печінки, спричинених передозуванням наркотиків, особливо таких, що спричинені передозуванням протитуберкульозних препаратів та загальних похідних парацетамолу (1), (8).
5. Володіє протизапальними властивостями
Клінічні випробування демонструють протизапальну дію листя німу в дозі 200 мг/кг. Фітохімікати подібні німбідин пригнічують функції клітин імунної системи (наприклад, макрофаги, нейтрофіли) у відповідь на запалення (1).
Листя може зменшити температуру, біль та набряки (набряки) у досліджуваних. Вони запобігають загибелі клітин у пошкоджених тканинах та індукують загибель клітин у ракових клітинах. Тому екстракти німу використовувались для лікування запальних захворювань шкіри, серця, печінки та нирок (9).
6. Може виявляти антимікробну дію
Кору, листя, насіння та екстракти плодів німу вивчали на їх антимікробні властивості. Листя виявляло значний вплив на збудників харчових продуктів. Вживання їх всередину може вбити бактерії кореневих каналів та грибки. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria та суміжні види грибів особливо схильні до листя німу (1).
Ці листя також вивчали на предмет їх противірусної дії. Згідно з експериментальними дослідженнями, вони заважають циклам реплікації вірусів. Це спричиняє інактивацію вірусу та зменшує новий вихід вірусу у господаря. Простіше кажучи, екстракти німу можуть ефективно зменшити тяжкість вірусної інфекції (1).
7. Може сприяти здоров’ю зубів
За його антибактеріальні властивості відповідають німбідин, азадірахтин та німбінін - основні активні компоненти листя німу. Вони також присутні в корі цього дерева. І те, і інше (листя і кора німу) використовуються у багатьох типах зубних паст та порошків (1), (10).
Вони усувають бактерії та грибки, що населяють зуби та ясна. Отже, екстракти можуть полегшити гінгівіт, карієс, виразку в роті, карієс та наліт. Також повідомлялося, що різні продукти німу (гілочки, олія, гель-крем, ополіскувачі для рота тощо) допомагають лікувати рак порожнини рота (10).
8. Може допомогти в лікуванні малярії та паразитарних захворювань
Ця рослина має протималярійну та протималярійну дію. Дослідження показують, як екстракти німу можуть зменшити кількість паразитів малярії на 50%. Азадірахтин та лімоноїди, наявні в цих екстрактах, усувають Plasmodium berghei та Plasmodium falciparum у постраждалих осіб (1), (11).
Однак деякі випробування стверджують, що нім є неефективний проти цих паразитів. Тому існує потреба в більше досліджень для перевірки ефективності та безпеки листя німу як заміни антималярійним препаратам (12).
9. Може допомогти лікування раку
Екстракти насіння, листя, квітів та плодів німу показали протипухлинну дію проти різних типів раку. Його фітохімікати пригнічують проліферацію клітин і індукують загибель клітин у ракових клітинах. Вони також посилюють вашу імунну відповідь проти міграції пухлини (13), (14).
Флавоноїди, терпеноїди, дубильні речовини, кумарини, білки та полісахариди в листі та насінні німу пов’язані з такими протипухлинними ефектами. Вони мають антиоксидантні, протизапальні та цитотоксичні властивості. Отже, нім є одним з найбільш вивчених рослинних засобів для лікування раку шийки матки, яєчників, молочної залози, шлунка, порожнини рота, крові, передміхурової залози та печінки (1), (13), (14).
Хоча доказів недостатньо, відомо, що листя німа полегшують травлення. Вони зменшують виразки, запалення кишечника та інші пов’язані з цим проблеми, якщо їх приймати в невеликих кількостях.
Оскільки нім лікує майже кожну систему органів нашого організму, на сьогоднішній день виробляються різні типи продуктів німу. Перейдіть до наступного розділу, щоб дізнатись, що відповідає вашим потребам.
Як використовувати листя німу
Екстракти німу додаються в косметика Y догляд за волоссям Y засоби стоматологічної допомоги .
Олія Німа, мило, креми, шампуні, зубна паста, зубні мазі тощо. вони зазвичай доступні на ринку. Олія Нім додається до очищених косметичних засобів, таких як фарби для нігтів та креми для обличчя. Декілька засобів проти лупи та проти вошей також містять нім (15).
Ви також можете нанести на обличчя пасту з листя німу. Це може допомогти зменшити вугрі, плями, інфіковані рани та пухирі. Але перед цим зверніться до свого медичного працівника.
Залишки, отримані після вилучення німової олії, використовуються для виготовлення нім торти ' Вони багаті вуглеводами, клітковиною, жиром та попелом (15).
Вчені повідомляють про унікальний потенціал для тортів нім як добрива . Ці стислі коржі наповнені азотом, фосфором, калієм, кальцієм і магнієм. Вони можуть бути використані як гній для готівкових культур, таких як цукровий очерет та овочі (15).
Завдяки наявності активних лімоноїдів, коржі німа захищають коріння рослин від нематод та білих мурах, коли їх заорюють у землю (15).
Нім: рослина, що допускає утримання домашніх тварин
Ветеринарна медицина використовує екстракти німу проти різних захворювань тварин. Припарки та пастки Нім вбивають глистів, рогових мух, мух-дмух, мух-кровососів тощо. (7).
Активні фітохімікати, включаючи азадирахтин, перешкоджають вирощуванню цих шкідників та інфікуванню домашніх тварин та худоби.
Якщо наносити на тіло, німова паста діє як відлякувач мух і загоює інфіковані рани.
Завдяки таким потужним застосуванням у людей та тварин терапевтичне значення листя німу лише зростає.
Однак деякі дослідження повідомляють про мінус використання цих екстрактів. Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.
Чи безпечно використовувати листя німу? Які побічні ефекти?
Це рекомендується не мати листя німа або екстракти листя протягом тривалого часу. Незвідані дані свідчать про ниркову недостатність у таких людей. Також враховується споживання нафти Нім небезпечний/токсичний для дорослих і діти (7).
Однак кілька досліджень на тваринах та клінічних випробувань підтвердили, що нім безпечний тільки в певних дозах (1).
Тому краще приймати всередину листя німу або похідні тільки під наглядом лікаря .
Якщо ви використовуєте нім на шкірі/обличчі, зробіть тест на пластир. Нанесіть невелику кількість препарату нім на ділянку шкіри на передпліччі/нозі. Зачекайте 24 години, щоб перевірити, чи не розвивається реакція/алергія. Якщо ви помітили почервоніння, висип, набряк або будь-який дискомфорт, зверніться до лікаря.
Крім того, недостатньо інформації про безпеку продуктів нім для дітей, вагітних жінок та годуючих жінок. У цих випадках краще утриматися від прийому всередину або вживання німу без згоди лікаря.
Підсумовуючи
Давні та сучасні дослідження наголошують на користі листя німу для здоров’я. Листя має потужну антиоксидантну, протизапальну, протималярійну, протидіабетичну, жарознижувальну та протипухлинну дію. Використовуйте в невеликих регульованих кількостях, щоб максимізувати користь для серця, печінки, шкіри, волосся, очей, мозку, зубів та кишечника.
Але будьте обережні щодо його несприятливих наслідків. Поговоріть зі своїм медичним працівником про безпеку та дозування листя німу перед тим, як зануритися. Ви також можете надіслати нам відповідні запити та пропозиції через розділ коментарів.