Міф чи правда? Риба необхідна для забезпечення вітамінами, мінералами, омега-3 та джерелом білка, необхідної поживної речовини, яка сприяє загоєнню ран. Тому його рекомендують людям, які перенесли операцію і можуть без проблем включити цю їжу в свій раціон.
«Міф все ще зберігається, що ті, хто переніс операцію, не можуть їсти рибу; проте було доведено, що це твердження не є точним ", вказує дієтолог Національної програми" Їсти рибу "Міністерства виробництва Д'Джаніра Паукар.
Він додає, що, якщо немає якихось обмежень через певний медичний стан, пацієнти можуть їсти цю їжу принаймні три рази на тиждень.
Експерт пояснює, що білки в цьому гідробіологічний продукт допомагають регенерації тканин, що сприяє набагато швидшому закриванню ран.
Омега 3 Риба також виконує функції, пов’язані з імунологією, тобто покращує захисні сили, що допомагає запобігати зараженню оперованого пацієнта. "Переважно їсти рибу в здорових стравах, таких як запечена, тушкована і на пару, щоб скористатися цією великою користю", - говорить Паукар.
Деякі риби з високим вмістом білка - це паламуд (23,4 г), кефаль (20,8 г), скумбрія (19,5 г), а також ставрида (19,7 г), форель (19,5 г) та анчоус (19,1 г). Тим часом серед тих, хто має найбільшу кількість омега-3, є анчоус (2,4 г), паламуд (2,1 г), свіжа скумбрія (1,6 г) і ставрида (1,3 г).
Щоб уникнути можливих проблем зі здоров’ям, дієтолог рекомендує дотримуватися гігієнічних заходів щодо догляду за ранами та купувати гідробіологічний продукт у місцях, де застосовується хороша практика продажу. "Свіжу рибу завжди продавати в оточенні льоду і не загортати в газету, щоб уникнути забруднення".
- Що можна їсти дитині після вегетативної операції
- Що можна їсти після операції Блог про здоров’я та красу
- Здоров’я, чи можна їсти рибу після операції Рани Міністерство виробництва Їсти
- Чи можуть діабетики їсти моркву здоровим харчуванням, дослідженнями та фактами Спосіб життя
- Що спричиняє животик фартуха та що з цим можна зробити Здоровий спосіб життя