Поганий запах тіла не завжди обумовлений недотриманням особистої гігієни. Іноді це наслідок інших факторів, таких як наявність грибків на шкірі, гормональний дисбаланс, певні ліки, інфекції, неправильне харчування, порушення обміну речовин.
Щоб усунути токсини, збалансувати рідини в організмі та покласти край неприємним запахам, дієта-дезодорант дозволяє покращити дієту, схуднути та регулювати потовиділення та запахи.
Ця дієта дозволяє організму налаштуватися на досягнення внутрішнього балансу за допомогою здорового харчування.
Першіння - це природний механізм, який дозволяє організму виводити токсини через шкіру, але коли організм не працює належним чином, спричинені цим запахи є проблемою.
Для боротьби із запахом тіла першим заходом є призупинення всіх продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, молочні продукти, яйця. Також слід уникати їжі з сильними запахами, такі як: часник, кава, капуста, алкоголь, тютюн, цибуля, гостра їжа.
Слід збільшити споживання фруктів (головним чином: яблука, папайї або ананасів) та переважно листових овочів, паростків квасолі, люцерни, насіння гарбуза, цільних зерен, горіхів (магній), пивних дріжджів (цинк, вітамін В6). Рекомендується зменшити споживання солі.
Застосування лікарських рослин допомагає боротися із запахами тіла, наприклад, алое вера, шавлія, м’ята перцева, алое вера. Коли проблема пов’язана зі стресом, можна використовувати настої меліси, пасифлори, апельсинового цвіту, ромашки або лаванди.
Для виведення токсинів необхідно пити багато води, від півтора до двох літрів на день. Також необхідно супроводжувати цю дієту фізичними навантаженнями (спорт, гімнастика та йога).
Важлива також особиста гігієна, використання нейтрального мила, часта зміна одягу. Уникайте одягу з синтетичного волокна і замінюйте його бавовною.
Приклад меню:
Сніданок:
- Настій шавлії, деревію або м’яти, або ананасового соку, або склянку лимонного соку з водою і столову ложку пивних дріжджів.
- Цільнозерновий хліб з варенням або овочевим паштетом.
- Йогурт або кефір із цільнозерновими злаками, або яблучний пюре.
- Стиглі фрукти.
ОБІД:
- Овочі (наполовину сирі, включають паростки).
- рис, кукурудза, макаронні вироби, лобода, амарант, кус-кус, просо, ячмінь або овес.
- Тофу, сейтан або клейковина, темпе, сочевиця, соя та будь-які боби або бобові.
- яблуко, груша або кілька горіхів.
СНІК:
- Деякі цільнозернові печиво або фрукти з розслаблюючим або травним настоєм.
ВЕЧЕРЯ:
- очищаючий суп (селера, артишок, ріпа, водорості комбу, цибуля-порей, морква та
очистити яблуко).
- Овочі та трохи білка.
- Плід і настій.
СПОСТЕРЕЖЕННЯ:
Для лікування шоку ми можемо їсти фрукти лише пару днів.
Перед їжею ми можемо приймати:
- 1 столова ложка хлорофілу, розведена в 1 склянці води.
- 1 чайна ложка яблучного оцту, розведеного в 1 склянці води.
- 1 столова ложка алое вера або соку алое на 1 склянку води.
Після їжі можна приймати настій шавлії, деревію або м’яти. Максимум - дві чашки на день. Ми можемо супроводжувати настій двома таблетками деревного вугілля або папайї.
Завжди бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати дієту.