Про мережу багато чують і читають диво-дієти, Ті, що змусять вас схуднути, зменшити талію, загартувати ноги або опустити живіт всього за 30 днів, прийнявши шейк або деякі таблетки.
Я думаю, що диво-дієт не існує, принаймні не так, як вони продаються нам у мережі або ви бачите їх по телебаченню. Вибачте.
Це не означає, що я не вірю в усе, що читаю, є речі, які я приміряв на собі і бачив результати, або бачив їх у дуже близьких людей.
Наприклад, двоюрідний брат зійшов 30 кіло за 3 місяці завдяки дієті, яку він робив для здоров’я, і тому, що його весь час контролював дієтолог.
Таке трапляється, я сам втратив близько 8 кілограмів за місяць, коли вони видалили мій жовчний міхур, тому що перші кілька тижнів я не міг їсти нічого ароматизованого, і я був на кінчику простих супів та шейків herbalife, що дало мені те, що моєму тілу потрібно було бути активним цілий день.
Звичайно, зізнаюся, що відновити ці кілограми пізніше було дуже просто 😃
Справа в тому, що якщо ви дійсно хочете бачити результати в дієті, припиніть пошук у мережі дивовижних дієт і зосередьтесь на більш активному житті, з набагато здоровішою та збалансованою дієтою.
Якщо ви продовжуєте харчуватися як свиноматка, ви нічого не отримуєте, підписуючись на випробування на схуднення. Що вам слід зробити - це зменшити кількість шкідливої їжі, солодощів, смаженої їжі, жиру та займатися фізичними вправами щодня. Навіть якщо це лише 1 година ходьби.
Тому що правда полягає в тому, що це єдине, що дійсно спрацює для вас, і що робить диво-дієти такими бажаними.
Зазвичай вони показують вам товар, і ви думаєте, що його достатньо, але вони не кажуть вам, що ви повинні дбати про свій раціон і фізичні вправи, ви виявляєте, що пізніше, коли ви бачите, що знамените диво не працює.
Ви повинні змінити свої звички, щоб ви дійсно бачили результати, які вам сподобалися.
Як ви знаєте, я харчуюсь переважно вегетаріанською дієтою. Я не вважаю себе вегетаріанцем на 100%, тому що якщо завтра я прагну їсти м'ясо, я їжу без проблем, але моє тіло звикло не їсти м'ясо, і я люблю, як це викликає у мене почуття.
Однак мені потрібні певні добавки, які дає мені м’ясо, і не споживаючи їх, я повинен їх шукати в інших продуктах. Ось чому я приймаю протеїнові коктейлі, отримані в Інтернеті, такі як Інтернет-магазин продуктів Herbalife, серед інших, які я пробував.
Оскільки мені потрібно збалансовано харчуватися, я це усвідомлюю і шукаю спосіб, щоб моєму організму нічого не бракувало.
Я також займаюся фізичними вправами щодня, бо в мене дуже сидяче життя, я працюю вдома, перед комп’ютером і знаю, як важливо рухати тілом, робити це, особливо якщо я хочу схуднути. Щось, на чому я зараз працюю.
Мені потрібно схуднути лише на 2 кілограми, але я думаю, що було б простіше, якби мені довелося скинути 10. Це життя, дивне, якщо я кажу вам правду.
Справа в тому, що якщо ви дійсно хочете побачити чудеса, коли сідаєте на дієту, не забувайте про харчові добавки і особливо займайтеся спортом і добре харчуйтеся. Вам це знадобиться, і вони оздоровлять ваше життя набагато здоровішим.
Пізніше я детально поділюсь з вами, як я дотримуюсь дієти. Я можу сказати вам, що це не чудо, воно полягає в тому, щоб добре харчуватися, робити фізичні вправи щодня, мати добрі думки і перш за все посміхатися при кожній нагоді.
Ви вірите в диво-дієти? Яка ваша улюблена дієта і який вплив вона на вас впливає?
Взаємодія з читачами
Коментарі
- каже Сара Хіменес
Я не вірю в них, мені працює спортом і білком на вечерю, мені більше не потрібно худнути, голодувати, пити рідину чи чарівне зілля.
Якщо хтось хоче схуднути здорово без фізичних вправ, їм нічого робити, важливо прискорити обмін речовин.
Гаразд, мила дівчино, чудо-рецепти - це не що інше, як химери, і з ними треба бути дуже обережними 😀 обійми
Привіт чудовий! Ну, я не вірю в диво-дієти, але я також не вірю в чудо-продукти, і до них відноситься гербалайф. Нічого подібного до здорового харчування, усунення шкідливої їжі, як ви говорите, і виконання вправ відповідно до наших можливостей щодня. Чоловік багато років їв без шейків, які витримали роками; головне - змінити шкідливі звички. Поцілунки
Це правда, довгий час ми жили без відомих халатів, щодня вигадуються нові речі, які можуть покращити наше життя, але, як ви кажете, найкраще, що ми можемо зробити, це змінити звички 🙂
Ну, я погоджуюсь з вами у всьому, окрім шейків Herbalife, чесно кажучи, вони мені їх не продають ... і я знаю, в чому проблема, але ні. Хорошої дієти та активного життя, як ви кажете, повинно бути достатньо, щоб наше тіло було здоровим. Я також без жовчного міхура, і тому ще менше люблю експериментувати з дивними речами.
Бікос гарненький
Ця велика красуня, що підходить для вашого тіла, це те, що найкраще підійде для вас, це реальність. Красиві обійми та дякую за коментар 🙂
Ну, я не вірю в такі типи дієт. Все буде залежати від обміну речовин кожної людини. І причини того, чому наше тіло змінилося. Для підтримки адекватної ваги достатньо гарної дієти та трохи армії.
Добре гарно, кожне тіло - це світ, і ти повинен його знати, щоб знати, що йому потрібно, і що ми повинні йому дати 🙂
Я не вірю в диво-дієти чи чарівні продукти, вибачте. Я думаю, що єдиною абсолютною істиною на цю тему є навчитися харчуватися здорово та часто робити фізичні вправи. Я дуже вражений багатьма чудодійними продуктами, які вони розміщують дрібним шрифтом "разом із фізичними вправами та повноцінною дієтою". Ну, що ви хочете, щоб я вам сказав, з тими двома речами, мені цей продукт більше не потрібен ... У будь-якому випадку, це лише моя думка, харчуйтеся здорово, здорово і в потрібних кількостях і займайтеся спортом, і цього більш ніж достатньо.
Гарненьке, і саме так воно є, здорове харчування та фізичні вправи - це те, що вам потрібно робити, і перш за все підтримувати з часом, що є найскладнішим thing
Я не вірю в диво-дієти, правда мені здається, що потрібно набагато більше, щоб сказати, що ми справді худнемо. Я думаю, що щось більш складне, як дієта, фізичні вправи і перш за все велика активність, може змусити нас схуднути, більше ніж диво 🙂
Правда полягає в тому, що я не вірю в диво-дієти чи голод, бо це приносить лише страшний ефект відскоку, і я бачив це як у себе, так і у своєї сестри, коли ми "підійшли", тому найкраще - це збалансоване харчування, спорт і їжте не менше 5 разів на день. Більше немає секретів, і кожен, кого ви запитаєте, скаже вам те саме, одним словом, змінить і відкине шкідливі звички та щось з волі . Я повинен дістатися до цього . muaks
Гарненька, вигнання шкідливих звичок - це перше і найскладніше. Дуже згоден з тобою красуня 🙂
Чудодійних дієт не існує, але ми не можемо заперечувати, що харчуватися трохи здоровіше і сильніше зволожувати може бути головним фактором для того, щоб наше тіло почало спалювати жир, але фізичні вправи є найбільш здійсненними, щоб мати кращу фігуру в майбутньому.
Дуже згідний тренер, суперпорада, спасибі 🙂
Диво-дієти не дуже в це вірять, є люди, які тому, що здорова їжа надає багато достовірності, але я знаю людей, які їдять все, і не товстіють, і це також є частиною їхньої фізіономії, крім постійних фізичних вправ також корисні для збереження фігури.
Це правда, фізіономія кожної людини - це світ, але одне точно, вода і хороше харчування дуже допомагають 🙂
Я не вірю в них, я вірю в щоденні зусилля, в жертви і в біль, який іноді доводиться пережити, щоб досягти своїх цілей. Мій досвід з вагою не дуже лестить, тому що Я ЗАВЖДИ повинен робити фізичні вправи, щоб не набирати вагу, моє тіло дуже легко накопичує жир і дуже важко підтримувати себе, але диво-дієти ... НЕ ІСНУЙТЕ . Хоча було б чудово, якби вони зробили ага-ха
Я твердо погоджуюсь, що вам потрібно робити фізичні вправи та підтримувати себе, щоб вага не піднімався постійно. Це непросто, але завдяки зусиллям та великій віддачі це можливо 🙂
- каже Ірен Перес
Я також не вірю в диво-дієти, бо їх не існує. Як ти кажеш, щоб бути здоровим, ти повинен добре харчуватися і займатися спортом, бо чудес не існує. Люди не обізнані і зосереджуються лише на своєму статурі, залишаючи осторонь те, що потрібно їхньому організму, щоб добре функціонувати та бути здоровим, що також не є їхньою провиною, оскільки це прототип статури, який суспільство вкладає у вашу голову, саме тому вони зосереджуються на бути стрункими якомога швидше, не шукаючи свого здоров’я. Гарного вступу! з повагою!
Потрібно зробити багато роботи, щоб видалити цей ідеальний прототип тіла, що є непростим, але, як ви говорите, з повноцінною дієтою та певними фізичними вправами вам може не знадобитися багато дієт 🙂