Дієта проти провисання
Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про дієту проти провисання.
Ми вже знаємо, що обвисання в основному впливає на тильну сторону рук, груди, стегна, живіт і на обличчі, в таких областях, як шия, повіки та щоки. Звичайно, постійні фізичні вправи - це основний спосіб боротьби з ними, але також збалансоване харчування:
- Гарне поєднання вуглеводів, білків і жирів, які ви їсте.
- Дієта проти в’ялості повинна включати велику кількість зливної рідини, щоб уникнути затримки рідини.
- Також зробіть це ситною дієтою, адже якщо ви займаєтеся спортом, ви можете бути голоднішими, і вам доведеться це контролювати.
- Дієта проти провисання повинна бути багата на білки, вітаміни та мікроелементи, які захищають вашу шкіру.
- Звичайно, кава, алкоголь та консерванти та добавки - наші вороги.
ПОРАДИ
Далі у вас є перелік продуктів, які ми радимо вам якомога більше включати до своєї дієти проти провисання: Горіхи без солі (ефірні олії), сухофрукти: фініки, родзинки, чорниця (ефірні олії та вуглеводи), риба та молюски (білки, олії, омега 3, вітамін групи В та мінерали), червоне м’ясо (білок високої біологічної цінності), птиця та яйця (колаген та інші білки та група вітаміну В), бобові культури (залізо, фолієва кислота, клітковина та інші мінерали), оливкова олія (олеїнова кислота, присутня в мембранах клітин шкіри), дуже цитрусові: лимонади, ківі, полуниця, манго, гранат, лайм, грейпфрут (вітаміни), зелені овочі (клітковина і вітаміни та мінерали), перець, морква, гарбуз, помідор, брокколі, шпинат, мангольд... (багатий на бета-каротин, який є антиоксидантним сонцезахисним кремом для шкіри), банан, інжир, авокадо, кокос ... (зволожуючі рослинні жири), куркума, імбир, женьшень ... (стимулюють мікроциркуляцію), Ароматичні трави (багатий мінералами та детоксикаційними речовинами) та Сіль та приправи схожа на сіль, але в помірних кількостях (мінерали, що запобігають провисанню).
Як харчову добавку до дієти проти провисання ми рекомендуємо нашу Biform Особлива в'ялість з біоактивним колагеном. Основними інгредієнтами, які він пропонує, є колаген, який є головним компонентом нашої шкіри, еластин, білок, який забезпечує еластичність, і нарешті гіалуронова кислота, необхідна для гідратації нашої шкіри.
Опір в’ялості завдяки Biform Especial Flaccidity і скористайтеся нашою пропозицією!