знали

Чи повірите ви, що масаж ніг може допомогти вам стимулювати роботу щитовидної залози? Ви чули про рефлексотерапію ніг? У пошуках альтернативних методів лікування дисбалансу в щитовидній залозі, що спричиняє гіпертиреоз та гіпотиреоз, я опинився на рефлексотерапії ніг.

Ця техніка, яку мільйони років тому застосовували єгиптяни, ще до Христа. Але через кілька років доктор Едвін Бауерс застосував набагато більш складну і абсолютно дивовижну техніку, і завдяки цій демонстрації було підтверджено функціонування техніки стоп-рефлексотерапії. Демонстрація полягала в тому, що доктор Бауерс застосував анестезію до певної ділянки стопи волонтера, аргументуючи, що область, яку він знеболив, відповідала обличчю людини, пізніше він взяв хірургічну голку і вставив її в обличчя на подив усіх присутніх, ця людина не відчувала болю та шкоди.

Вражає знаходження на карті стоп кожного нашого органу всього тіла, відображеного на наших стопах. І давай, хто не любить робити масаж ніг? Мені це особливо подобається! і я намагався зробити собі масаж, повернувшись додому, перейшовши за цим відео Жоао Гедеса, яке пояснює, чому він робить тиск і робить масаж на кожну точку ніг, і це відчуває надзвичайно розслаблення!

Однак, хоча ця методика, здається, не має протипоказань, бажано не виконувати її за таких умов:

  • Запалення системи кровообігу або лімфатичної системи, при якій така практика не може бути здійснена через ризик дренування закупореної вени;
  • Стенокардія;
  • Інфаркт міокарда;
  • Тромбоз або будь-яка ішемічна хвороба серця;
  • Гостра ревматична лихоманка або небезпечні інфекції в цілому;
  • Захворювання у венах або судинах та лімфатичних вузлах, такі як: варикозне розширення вен, флебіт, тромбоз нирок та глибоких вен (щодо вен), лімфоми або інфекції, наприклад, якщо говорити про лімфатичні захворювання;
  • Вагітні жінки, яким загрожує переривання вагітності;
  • Травма ніг, така як рани, розтягнення зв’язок, переломи або будь-який інший тип проблеми, яка заважає або заважає працювати над нею.

Важливо зазначити, що ця техніка також може допомогти вам схуднути, спустошити тіло, зменшити обжерливість, прискорити обмін речовин і, звичайно, поліпшити настрій! просто масажуючи кожен з цих 5 пунктів:

1. - Один Прискоріть метаболізм, стимулюючи цей момент (щитовидна залоза), щоб пришвидшити ваш метаболізм і спалити в турбіні цукри, жири та макарони, лиходії меню! «Щитовидна залоза відповідає за баланс води і тепла в організмі. Вона змушує вас спалювати калорії, щоб підтримувати температуру тіла ".

2. - Підвищення функції легенів. Цей пункт працює на дихання, кровообіг і травлення. Стимулюйте цю область за допомогою альтернативного масажу, горизонтально, щоб краще дихати та полегшувати засвоєння поживних речовин. Таким чином, організм стає доступним для спалювання більше калорій.

3.- Зниження обжерливості. Ось у чому справа, наднирники виробляють гормон адреналін. Коли ви масажуєте цю область, це врівноважує рівень адреналіну в організмі, контролюючи тривогу та смуток. Отже, давайте поєднувати, протистояти переїданню стає легше. Для цього натисніть десять секунд три рази пальцями в області наднирників.

4.- Змусити кишечник працювати. Масажуючи область стопи, вона досягає точки товстого кишечника і стимулює перистальтичні рухи тіла, ви відповідаєте за відвідування ванної. Для цього проведіть пальцями ноги по області знизу вгору, дотримуючись кривої, що веде до середньої частини стопи

5.-Зменшити заходи. У цей момент активується циркуляція лімфатичної системи, усуває накопичення токсинів у тканинах і запобігає затримці рідини в організмі. Просто масажуйте задню частину стопи круговими рухами вправо, а потім вліво. Чотири області між пальцями також пульсують, щоб мати лімфодренажний ефект. За допомогою цих двох типів дотику зменште запалення, покрастіть появу целюліту та зменште заходи.

Пропонуємо виконувати всі показані тут рухи протягом десяти секунд, тричі за раз. Почніть масаж на правій нозі, потім перейдіть на ліву. Золоте правило виконують щодня.

І як я завжди кажу, намагайся, і якщо тобі це подобається, і це робить тобі добре, зроби це частиною твоєї рутини, адже тестування, на якому я ходжу, зміна моделей та покращення якості мого життя. Поцілунки ...