Активність, пов'язана з книгою

Описание

Хоча це не програма, призначена для схуднення, майже кожен, хто дотримується цієї дієти, зазнає кардинальних змін, починаючи від схуднення і закінчуючи проблемами, пов’язаними з низьким кров’яним тиском, вони отримують задоволення від здоров’я та покращують загальний стан здоров’я.

онлайн

Дієта DASH була створена, щоб допомогти понад 70 мільйонам американців з гіпертонією або високим кров'яним тиском. Ця книга містить інформацію про дієту та те, як ця програма сприяє зниженню рівня артеріального тиску та ризику захворювань. Абревіатури слова DASH означають дієтичні підходи до зупинки гіпертонії. Спочатку вважалося, що ця дієта може допомогти схудненню, але творці змогли відзначити, що вона мала і інші переваги. В даний час у кожного третього дорослого є проблеми з високим кров’яним тиском, і майже у кожного другого є надмірна вага, ці цифри насторожують, і проблема полягає в тому, що, здається, ніхто не має ініціативи його змінити.