Є ЗДОРОВИЙ СИРНИЙ ТОРТ! Ми завжди думаємо, що десерт чи торт «товстіють», і зазвичай ми відчуваємо велику провину, коли п’ємо, деякі хотіли б мати можливість взяти їх і знати, що вони не «грішать» у своєму раціоні, а потім відчувають спокій. Що ж, у futurlife21 ми дуже [захищені електронною поштою], щоб зробити здорову версію всього, тому хочемо поділитися із [чи захищеною електронною поштою] чізкейком futurlife21!
200гр всіх висівок вівсяних або пшеничних висівок.
45гр органічного вершкового масла
2 великі ложки меду
200 мл ідеального молока
300 мл мигдального молока
2 пакетики сиру
350 гр філадельфійського світлого
Коричневий цукор за смаком (я кладу 2-3 ложки)
300-400гр полуниці
Коричневий цукор за смаком (додаю 2-3 ложки)
Спосіб зробити
1, обприскайте термосимпант усі висівки на швидкості 8-9.
2. Нагрійте мед з маслом, поки воно злегка не розплавиться, і ми зможемо їх змішати (Ніколи не кип’ятити)
3. Змішайте порошкоподібні всі висівки з маслом і медом і вистеліть дно знімної форми діаметром близько 26 см, якщо ви хочете вищу, меншу.
4. Додайте решту інгредієнтів для наповнення в склянку термоміксу, збийте 7 хвилин при швидкості 90 ° C 5. Негайно вилийте форму. Поставити в холодильник.
5. Поріжте полуницю тонкою соломкою і нагрійте її в каструлі з цукром на середньому вогні, часто розмішуйте, коли додано варення (15 хвилин), залийте пиріг.
6. Дайте пирогу охолонути принаймні 5 годин у холодильнику і все.!
Є ЗДОРОВИЙ ЧИЗЕК! Ми завжди думаємо, що десерт або торт відгодовуються, і ми відчуваємо провину, отримавши шматочок-другий. Це не правило! У futurlife21 ми любимо здорову версію всього, тому хочемо поділитися з вами здоровим чізкейком futurlife21!
200 г усіх висівок.
45 г вершкового масла
2 столові ложки меду
200 мл випареного молока
300 мл мигдального молока
2 упаковки сирного порошку
350 г філадельфії світлого
Коричневий цукор за смаком (додаю 2-3 ложки)
300 - 400 г полуниці
Коричневий цукор за смаком (додаю 2-3 ложки)
1, Подрібніть усі висівки за допомогою кухонного комбайна або блендера.
2. Поставте мед з маслом у вогонь, поки він злегка не розтане, і ми зможемо змішати їх разом (не кип’ятити)
3. Змішайте всі висівки з маслом і медом і вистелили дно знімної форми (діаметром близько 26 см)
4. Додайте решту інгредієнтів начинки в чашу кухонного комбайна, перемішайте їх, а потім поставте на повільний вогонь при постійному помішуванні. Дайте йому закипіти і продовжуйте заважати ще 1 хвилину. Відразу ж залийте нею основу. Поставити в холодильник.
5. Поріжте полуницю скибочками, покладіть їх у сковороду з цукром на середньому вогні. Часто помішуйте, коли мармелад закінчиться (10-15 хвилин), вилийте його на корж. Залиште його в холодильнику принаймні на 5 годин!
Сподіваюся, вам сподобався цей здоровий рецепт, не обов’язково відчувати провину після випічки торта;). Є хороший тиждень.