У новому шоу "Перезапуск" буде дуже задушно. Ще один майстер зміни свого способу життя - це 42-річний бізнес-аналітик Йозеф, який років тому навіть не думав, що одного разу у нього буде проблема із зайвою вагою. Але роки його почали збільшуватися, і це в поєднанні зі стресовою роботою, практично відсутністю фізичних вправ та поганим способом життя зробило своє.. "Основна причина, по якій я записався на це шоу, полягає в тому, що за останній час я сильно набрав вагу. Можливо, це тому, що у мене більший розумовий тягар. Коли у мене є нерви, як то кажуть, я компенсую їжею ", - сказав сорок. Невдоволення власною зовнішністю також віднімає у його психіки. "Іноді настає день, коли він повільно чи нещасний, сумний, а може, і дещо пригнічений. Незабаром після народження нашого сина Матуша, якому тринадцять років тому, він почав трохи набирати вагу. Але чому? Я не можу це пояснити. Можливо, турботи, стрес і деякі речі пішли не так, як ми хотіли ", - думає його дружина Моніка.
Парадоксально, але Джожо не бачить стільки проблем, скільки неможливість впоратись із нападами люті та гніву. "Я почав помічати собі, що досить швидко вибухаю від люті. Особливо коли і перестав процвітати. Але я більш-менш задушив вибух люті. Якщо щось вже вилетіло назовні, то це було насправді видно. Моніка також страждала від цієї нервозності, - зізнався Йозеф, вибухова та холерична поведінка якого також впливає на їх сімейне життя. "Я чекав, коли зачиниться двері, і запитав:" Що ти робив цілий день? " Перша криза сталася, коли Йозеф прийшов на вступні випробування під час Перезапуску. Не тільки кількість кілограмів, але і відсоток жиру в організмі в 44 відсотки насправді його лякав. Крім того, його біологічний вік також непропорційно високий. "Я не уявляв, що мені так погано в цьому. Для мене це був попереджувальний палець про те, що я повинен щось робити із собою. Бо інакше я міг би стати наступним числом у статистиці ", - зітхнув він. Вибуховому аналітикові вдається схуднути і навчитися керувати своїм гнівом?
- Стрес матері може спричинити зайву вагу дитини - Здорова сім’я - Здоров’я
- Дієта дошкільного віку Дієта тіла H2OUT, WURMEX, DietLAX, вакцина
- Вегетаріанство в дитинстві Харчування дитини Хвора дитина МАМА і Я
- Вага та підтягнутість навіть у ваші 40 років Ніяка мрія, ви повинні їсти це відповідно до вашого ВІКУ!
- Харчування в старшому віці - на що слід звернути увагу, а чого уникати - Generali Balans