"Справа не тільки в тому, що чоловіки насолоджуються можливістю забезпечити тепло холодної жінки. Існує реальна різниця в контролі температури між статями".

чоловікам

Зузана Лоботкова, 14 вересня 2016 р. 10:00

Це звичайне явище - чоловік скаржиться, що йому занадто жарко, і скидає ковдру, а його партнерка ховає під нею і одягає їй вовняні шкарпетки на ноги. І я не розумію, як можливий другий стан. Жінки легше втрачають тепло, оскільки вони просто менші і мають повільніший обмін речовин. Чоловіки мають більше м’язової маси, і крім того, температура жінки також змінюється з урахуванням місячного циклу та коливань гормонів.

Жінки краще підтримують температуру тіла, щоб підтримувати тепло плоду, що розвивається, тоді як для чоловіків температура може трохи знизитися, не помічаючи їх. Традиційно це пов’язано з еволюцією. Щоб зберегти плід у теплі, система кровообігу відводить тепло від шкіри та кінцівок. Жінки мають більш високе відношення площі поверхні до об'єму, ніж чоловіки. Тому вони швидше втрачають тепло. Вони також мають меншу теплогенеруючу м’язову масу і холодніші під час менструації.

Ідеальна система

Хоча фізіологічно не існує структурної різниці в циркуляції між статями, жінки часто відчувають застуду, яку вони не можуть контролювати. Коли вона ефективно працює, кровоносна система людини є шедевром. Кров, транспортна система організму, закачується в серце та з нього через елегантно просту, але складну мережу кровоносних судин. Вільний потік крові по нашому тілу необхідний для нашого здоров’я.

Холестерин, сучасний вбивця, відповідальний за епідемію серцево-судинних захворювань, бере своє, засмічуючи наші артерії. Це перешкоджає проходженню крові, ставить вимоги до серця, яке має все більше проблем з перекачуванням крові. У середньої жінки чотири-п’ять літрів крові проходять через організм кожні 45 секунд.

Еритроцити, еритроцити, несуть кисень і поживні речовини до клітин організму і виводять з них відходи. Плазма містить гормони, які контролюють процеси в організмі, а також білі кров’яні клітини або лейкоцити, які містять антитіла, важливі для боротьби з бактеріальною інвазією. Оксигенована кров рухається від серця артеріями і повертається до нього по венах. Клапани у венах не дають крові текти назад. Основні артерії поступово діляться на капіляри, де поживні речовини та кисень вивільняються в клітини, а вуглекислий газ та інші відходи повертаються в кров.

Артеріальний тиск - це міра сили, яка штовхає кров на стінки артерій. Кожного разу, коли серце вдаряється (приблизно 60 - 70 разів у кімнаті), воно перекачує кров в артерії. Коли ми активні і серце працює інтенсивніше, артеріальний тиск підвищується. Найменший - коли ми спимо, нормальний рівень залишається в стані спокою, де рівень повинен становити 120/80 мм рт. Якщо рівень регулярно досягає 140/90 і більше, це означає, що ця людина страждає від високого кров'яного тиску. Високий кров'яний тиск означає, що серце постійно працює інтенсивніше і знаходиться під тиском, що збільшує шанси на інсульт або інфаркт. Чинниками високого кров'яного тиску є погані харчові звички, відсутність фізичних вправ та куріння.

Температура жінки під час циклу

Погана циркуляція крові також відповідає за відчуття холоду. Це може бути спричинене курінням, яке зменшує кровотік, а також діабетом, слабкою функцією щитовидної залози або хворобою Рейно, яка характеризується втратою кровотоку в руках, ногах, носі та вухах. Склеродермія - це захворювання сполучної тканини, яке може спричинити хворобу Рейно. Однак ліки можуть викликати головний біль і нудоту, тому багато людей віддають перевагу альтернативним методам лікування імбиром і часником. Також називають гінкго білоба корисним.

Менструальний цикл також є фактором, що впливає на температуру тіла. Безпосередньо перед менструацією у жінок знижується температура тіла, а рівень заліза є найнижчим за ті дні до початку менструації. Дефіцит заліза спричиняє зменшення кількості еритроцитів, що призводить до втрати тепла тіла.

Жіночі статеві гормони відіграють важливу роль у цьому питанні, хоча зв’язок досі точно не визначений. Одна з можливостей полягає в тому, що їх наявність згущує кров і перешкоджає циркуляції. З цих причин рекомендується страждаючим жінкам не приймати засоби контрацепції та замісної гормональної терапії. Для більшості жінок, які регулярно страждають від застуди кінцівок, існує ряд заходів, які можуть полегшити їх стан. Вправи на серцево-судинну систему збільшують кількість капілярів в організмі і загалом покращують кровообіг. Велоспорт покращує кровотік, але веслування також позитивно впливає на руки та ноги. Плавання - ідеальний рух для всього тіла.

Жінки похилого віку можуть виявити, що вік приносить нові проблеми з кровообігом, а саме припливи. Вони спричинені реакцією мозку на різке падіння естрогену в організмі до і під час настання менопаузи. Серце б'ється швидше, а шкіра гаряча і пітна на дотик. Активний підхід до кровообігу в молодшому віці означає хороші звички для життя. І хто знає, завдяки кращому харчуванню, більшій кількості фізичних вправ та випадкових добавок жінки можуть вправляти своє тіло до стійкості до холоду.