Серед усіх сучасних тенденцій саморобної роботи та здорової кухні особливо виділяється споживання домашнього печива.
Нема такого місця, як дім! Все здоровіше, якщо його там готують, оскільки це робиться на день, а не на останні тижні.
Після робочого дня найменше, що ти хочеш зробити, це починайте готувати, Але є велика різниця між тим, що нам говорить мозок, і тим, що ми насправді готові робити.
Хоча у це важко повірити, мозок лінивий чи, точніше, дуже ваш і хоче керувати вами, але не навпаки. Тому багато думок, які він надсилає, є не що інше, як завуальовані накази нічого не робити.
Як ви боретеся з цією тенденцією мозку згорбитися? Дуже просто, с діяльність, яка приносить приз, тобто достатнє задоволення, щоб виправдати зусилля.
Що може бути краще, ніж робити ставку дбайте про своє здоров’я, не нехтуючи вживанням солодощів? Чесно кажучи, нічого і тому, приготувати печиво домашнє виготовлення буде одним із ваших найкращих рішень стикаються з поверненням до рутини. Залишайтеся, ми вам все розповімо!
Дані, що підтверджують, наскільки корисною є домашня їжа
- Люди, які готують вдома, споживають до 140 калорій менше і, якщо вони також докладають зусиль для підтримання здорового харчування, вони можуть споживати до!На 320 калорій менше! що ті, хто їсть поза.
- Ти стаєш кількісний експерт, тож вам стає важко пиятити.
- Ви розвиваєте творчі здібності, що дозволяє вам готувати страви з різних інгредієнтів (багато з них, об’єктивно здорові), завдяки яким ви поглинаєте безліч поживних речовин.
- Ви економите гроші, Оскільки, як би дорого не здавалася їжа без консервантів тощо, ціни не мають нічого спільного з тими в ресторанах, якщо ви їли щодня.
- Ваш стрес знижується тому що ви залишаєте свій розум і зосереджуєтесь на чомусь зовнішньому для вас, виконуючи низку позначених кроків.
Підпишіться на домашнє печиво!
Печиво саме по собі є продуктами з високою концентрацією цукру та, залежно від інгредієнтів, також жирний.
Тому приготування їх вдома гарантує це тримати набагато жорсткіший контроль за цими концентраціями або видалити їх. Крім того, використовуючи натуральні інгредієнти, такі як імбир, коричневий цукор або апельсин, ви обов’язково годуєте себе і своїх з найкращими продуктами.
Крім того, виготовлення домашнього печива дозволяє грати і готувати супер здорове печиво та інші, більше підходять для торжества. Гра також призводить до перетворення кориця у вашому великому союзнику, щоб підсолодити, замість того, щоб звертатися до цукру.
Як бачите, це все хороші новини та приголомшливий психічний відпочинок, Подумайте, скільки часу ви заощадите, не турбуючись про читання інгредієнтів промислового печива. Крім того, ви можете робити те, що завжди хотіли,власні файли cookie!, з яким ти будеш,король будь-якого торжества!