Зміст
Навіщо споживати квашену капусту
Квашена капуста (також відома як «кисла капуста») - по суті ферментована капуста. Навіщо споживати квашену капусту? Ферментація - це метод консервування їжі, який налічує понад 2000 років. У процесі бродіння виробляються корисні пробіотики або «живі бактерії», і саме ці пробіотики надають квашеній капусті більшу частину корисних для здоров’я корисних властивостей.
Навіщо споживати квашену капусту. Яка користь для здоров’я квашеної капусти?
Навіщо споживати квашену капусту. Чи може квашена капуста допомогти підтримати вашу імунну систему?
Більша частина нашої імунної системи міститься в нашому кишечнику, тому завдяки її підтримуючим кишечнику властивостям легко зрозуміти, наскільки квашена капуста може бути корисною і для вашої імунної системи. Хороші бактерії в квашеній капусті допомагають підтримувати здорову оболонку травної системи. Міцна кишкова оболонка запобігає потраплянню небажаних речовин або токсинів в наше тіло і викликає імунну відповідь. Ці ж бактерії також можуть бути сумісні з вашими природними антитілами та зменшити ризик зараження.
- КАРРИ КУРИЦЯ І ЯК ВИЖИТИ ЇЖИТИ БЛОГ MISS BLASCO ®
- Курка з квашеною капустою і три рецепти для приготування в духовці - закусочні
- Продукти, які слід вживати з 40 років Salud La Revista; Щотижневий список
- Дуже хворі пацієнти повинні харчуватися здоровою їжею «День»
- Наслідки вживання дієтичного алкоголю