- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
три рази на тиждень ходжу займатися, обмежую закуски, випічку, жирне, солодку малину не п’ю, ввечері не їм і все ще набираю вагу! Я цього не розумію, і я в розпачі ! де я роблю помилку.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Понад 80% проблем із вагою мають емоційний фон, коли ми «годуємо» свої травми їжею, щоб полегшити їх. іноді недостатньо лише фізичних вправ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
можливо, ви їсте трохи і п'єте трохи води. У команді «Подруга для схуднення» є дівчата, які допомагають один одному порадами та підтримують себе у схудненні. Прочитайте, що там було написано, і виберіть для себе щось, що вам підходить.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я попросив у Біси поради, намагаюся схуднути, обмежую, не намагаюся бути переважно ввечері, але все одно отримую. мене звати Деніса
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, не знаю, яку дієту ви дотримувались, але за рік 15 кг - це не таке швидке і різке схуднення. тож, можливо, він не сповільнив вас
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мата . але якраз після цієї дієти відповідно. обмежено їли кт. Я їв до того, як жирів, чи не уповільнився обмін речовин? Як можливо, що він пришвидшив мене або що він просто працює як я?! Я завжди боявся, що у мене буде, наприклад, одна цукерка і всі кілограми, я повернусь спати . але я кажу, що справді ввечері по телевізору останнім часом я їм це і нічого
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
радіти, що у вас хороший обмін речовин
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Наприклад, зараз у мене такий досвід, що я втрачав близько 15 кг на рік ... і останній місяць щовечора по телевізору я їв палички, печиво, цукерки і навіть ковдра ще не подорожчала . як це що можливо? D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
не їжте, пийте 2 літри рідини на день (особливо чистої води та несолодких чаїв або несмачної мінеральної води), регулярно снідайте, займайтеся 30 хвилин на день, не їжте після 18:00, і ви не отримаєте вага.;) звичайно їжте фрукти замість солодощів
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт сільвіклх, я буду приручений водою і особливо ввечері, але що, якщо я все ще спрагну.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
можливо, ваше тіло прийняло це просте рішення. або це в психіці
іноді я їжу багато, нездорово, нерегулярно, і цілий день сиджу на дупі, і я бідний, а інколи обмежую солодкість, регулярно їжу і набираю вагу. Я не уявляю, чому це так, але метаболізм - це складна справа, і це, безумовно, працює не так легко, як тут описують люди