Написав Пол Муссе, фармацевт | розміщено 01.11.2019 | оновлено 23.04.2020
Не можна ігнорувати райський запах кокосової олії. На кухні, в косметиці чи в галузі медицини кокосове масло, яке також називають «кокосовим маслом», часто асоціюється з чудодійним продуктом. Чому у вас так багато послідовників? Які саме його переваги та як ними користуватися? Слідуйте за нами, ми вам все розповімо!
Кокосова олія: косметичні властивості
Кокосова олія для боротьби з сухим волоссям
Кокосове масло особливо ефективно відновлює силу волосся і блиск. Лауринова кислота, що міститься в ній, дозволяє інтенсивно живити коріння. Найкращий спосіб скористатися його перевагами - застосовувати маску з кокосового масла. Процес такий:
- Нанесіть трохи кокосового масла на все волосся, приділяючи особливу увагу кінчиках.
- Скрутіть волосся рушником.
- Дайте відпочити кілька хвилин.
- Ретельно промийте волосся.
Цей вид догляду, що проводиться раз на тиждень, дозволить інтенсивно живити сухе волосся.
Кокосова олія для шкіри: засіб проти старіння
Окрім того, що живить шкіру голови, кокосове масло також корисно для шкіри. Багате вітамінами Е та А, його можна використовувати як омолоджуючу олію. Насправді його антиоксидантні та анти-вільнорадикальні властивості дозволяють ефективно боротися зі старінням шкіри.
Біліші зуби завдяки кокосовій олії
Це одна з найдивовижніших переваг. Хто міг уявити відбілюючу силу кокосової олії на зубах? Пов’язаний з харчовою содою, він може служити навіть зубною пастою. Створена таким чином паста зміцнює і біліє емаль зубів, виключаючи токсини, що знаходяться в роті. Як рідина для полоскання рота вранці, кокосова олія має здатність поглинати мікроби та бактерії та запобігати появі порожнин.
Кокосова олія для обличчя: засіб від вугрів
Окрім своїх живильних достоїнств, кокосова олія має очищаючу та антибактеріальну силу. Боріться з прищами та запобігайте розмноженню прищів. Ця очищаюча дія дозволяє використовувати кокосове масло як засіб для зняття макіяжу. На рівні очей не може протистояти навіть водонепроникна маска, вона також сприяє зміцненню вій.
Кокосова олія як союзник для схуднення та проти розтяжок
Вагітні жінки та новоспечені мами божевільні від цього, оскільки це допомагає їм ефективно боротися з розтяжками. Щоденний масаж з кокосовою олією пом'якшує, живить та інтенсивно зволожує шкіру. Таким чином, це сприяє зупинці розвитку початкових розтяжок. Щоб схуднути, споживання кокосової олії, пов’язане зі спортом, може забезпечити організм достатньою кількістю омега-3, жирної кислоти, корисної для оптимізації фізичної працездатності. З іншого боку, це допомагає зменшити почуття голоду.
Як розпізнати хороше кокосове масло? Все в кольорі.
Щоб повною мірою насолодитися усіма його перевагами, важливо знати, як вибрати кокосове масло. Перш за все, a органічна кокосова олія віджима холодного віджиму це гарантуватиме вам хорошу ефективність. Тоді колір кокосового масла є визначальним. Критерієм якості незайманої олії є те, що воно має бути білим у маслянистій та прозорій формі та прозорим, як вода у рідкій формі (коли воно піддається впливу тепла). Кокосова олія з кольором, який прагне до жовтого, є ознакою зміни або низької якості (нежирне масло).
Кокосова олія: його достоїнства для здоров’я
Ефективна антибактеріальна дія
Кокосові горіхи походять з тропічних регіонів. Для процвітання в середовищі, де багато мікроорганізмів, кокос природно створює антибактеріальну систему завдяки своїм середньоланцюговим жирним кислотам.
Кокосова олія, природно, містить МСТ ("Тригліцериди із середнім ланцюгом", що перекладається як "Тригліцериди із середнім ланцюгом"). Вони є речовинами, які дозволяють кокосовій олії бути потужним протимікробним засобом.
Натуральне протигрибкове кокосове масло особливо ефективно в боротьбі з бактеріями типу Candida Albicans, які ми знаходимо при мікозах та кишкових розладах.
Визнані протизапальні властивості
Ви страждаєте від сонячного опіку? Зволожуючі та пом’якшувальні властивості кокосового масла ідеально підходять для заспокоєння печіння, спричиненого сонячним опіком. Навіть коли немає очевидних почервонінь, нанесення кокосової олії після перебування на сонці захищає шкіру від зневоднення та максимізує час засмаги. Взагалі кажучи, кокосове масло - чудовий засіб для шкіри із симптомами запалення.
Зниження серцево-судинних ризиків
Насичені жирні кислоти в кокосовій олії належать до сімейства тригліцеридів із середнім ланцюгом. На відміну від багатьох насичених жирів, перевага кокосового масла полягає в тому, що воно може швидко засвоюватися організмом. Це зменшує ризик залишків жиру в артеріях і дозволяє зберегти нормальну роботу серцевої системи.
Кокосова олія: союзник діабетиків
При цукровому діабеті організм протистоїть інсуліну і не дозволяє тілу належним чином засвоювати глюкозу в крові. Кокосова олія допомагає краще контролювати рівень глюкози в крові та підвищувати чутливість до інсуліну.
Натуральна мастило, щоб уникнути інтимних подразнень
Його жирна текстура разом з антибактеріальними властивостями роблять кокосове масло чудовим мастилом. Захищає вагіну та слизові оболонки жінок від подразнень та ризику розвитку мікозу. Однак застосування кокосової олії як мастила не сумісне із використанням презерватива.
Найкраще масло для смаження?
На відміну від багатьох масел, які погано витримують нагрівання і можуть змінюватися під час варіння, кокосове масло чудово стійке до дуже високих температур. Крім того, завдяки своїм харчовим якостям він робить його чудовою олією для смаження.
Будь то в галузі здоров’я чи краси, кокосове масло виявилося справжнім союзником у багатьох випадках повсякденного життя. Якщо до цього додати його захоплюючий і небесний запах, то легко зрозуміти, чому так багато людей зробили його своїм улюбленим маслом.
Три моменти, які слід пам’ятати:
- Кокосове масло використовується у косметиці завдяки своїм зволожуючим та живильним властивостям.
- Антибактеріальні властивості кокосової олії ефективно борються з розповсюдженням шкідливих для здоров’я мікроорганізмів.
- Основна текстура кокосового масла - жирна. З нагріванням він стає більш рідким, але все ж зберігає всі свої якості. Більше того, кокосова олія дуже добре витримує дуже високі температури і не змінюється під час приготування.
Наші найбільш читані статті
Коконцентр - 1 вулиця Нау-де-Вінь - 51520 Ла-Вьов - Франція
Телефон: 912 69 43 61 - https://www.cocooncenter.es/
- Міф про зламане кокосове масло не є ні нешкідливим, ні схуднутим - Фаро де Віго
- Багато корисних ефектів кокосової олії; Кларкова терапія
- Що таке капсули з кокосовим маслом для НОВИН 2019?
- Таблетки з кокосовою олією 3 найкращих варіанти для схуднення La Opinion
- Схуднути можна за допомогою кокосового масла!