хочемо

Кожен божевільний зі своїм харчуванням

Я думаю, що є щось гірше, ніж подавати поганий приклад з їжею для дітей, і це те, що ми, дорослі, дбаємо про себе, що ми змінюємо свої звички, поки даємо їм сміття їсти. Це абсолютна нісенітниця.

Ми часто повторюємо фрази на кшталт "я приготував салат на вечерю, але врешті-решт я з'їв дитячі речі", "я не можу доглядати за собою і готувати різні страви вдома" "діти їли солодощі, і я впав у спокусу " Я їв печиво, бо оскільки вони вдома для дітей ... "

Якщо будь-яка з цих фраз звучить вам знайомо, і ви їх вимовили, ми не на правильному шляху ...

Діти дуже вразливі в цьому питанні, і на своїх прикладах вони навчаються найкращим чином (як майже у всьому житті), але як можливо, що ми намагаємося покращити свій раціон і не перестаємо пропонувати їм солодощі, смажені, оброблені ?... Чому ми хочемо для них того, що для нас не годиться? Можливо тому, що наша мета, коли ми доглядаємо за собою, пов’язана лише з вагою або тому, що ми не розуміємо наслідків нездорової дієти.

У незліченних випадках ми чуємо, як дорослі говорять, що їхні діти харчуються певною їжею, бо "можуть собі це дозволити". Скільки б вони не їли, вони не товстіють, але справа в тому, що дієта впливає на майбутнє здоров’я вашої дитини, незалежно від ваги. Діабет або серцево-судинні захворювання не розуміють кілограмів!

Подібно до того, як освіта починається з дуже раннього віку, так само, як ми прагнемо, щоб вони набули певних навичок, так само, як ми навчаємо їх уникати небезпек, давайте почнемо навчати їх і з цього питання, оскільки вони в кінцевому підсумку стануть хворими дорослими не розумію, чому ми давали їм шкідливі продукти, якщо те, що ми хочемо, - це піклуватися про них.

І хоча існує велика плутанина щодо їжі (особливо дітей), ми також маємо інструменти та багато правдивої інформації, яка допомагає нам знати, що для них найкраще.

Велика частина проблеми полягає в тому, що ті з нас, хто обізнаний, не мають сміливості спробувати змінити своє оточення, дуже важко не пропонувати солодощі на святкуваннях, не будучи засудженими, або змусити вашу дитину відкинути щось, що вона запропонуйте (для навчання) або переконайте своїх рідних чи друзів не їсти нездорову їжу та не купувати найменших. Але хтось повинен розпочати зміни, це перше піщинка, щоб дістатися до гори.

Про щось подібне я вже давно згадував у цьому дописі щодо цукерок, бо мені не подобається, що вони пропонують їх моїй дочці.

Хоча зараз я маю на увазі всілякі закуски, безалкогольні напої, солодощі та ультра-оброблену, нескінченність продуктів, які діти їдять щодня.

Ви можете сумніватися в цьому, але є щось цілком зрозуміле: якщо ви знаєте, що щось болить, чому ви віддаєте це своєму синові?