Azucena Martín - 17 липня 2019-15: 00 (CET)

чому

Аюрведична дієта та клізми - це частина терапії, яку захищає співак, яка може мати небезпечні наслідки для здоров’я.

Незалежно від того, скільки експертів надають наукові дані про неефективність альтернативних методів лікування та цілісна медицина. Досить знаменитості сказати, наскільки добре він зробив себе, і вся ця доказова робота зникає, поступаючись місцем хвилі послідовників, які намагаються наслідувати звичні режими здоров’я своїх кумирів.

Ось чому останні заяви про те, що співак такий небезпечний Кеті Перрі робив у радіошоу Хірургія Смолзі, Також транслюється в Іспанії цифровими засобами 20 хвилин. У них художник визнає, що, старівши, вона сприймала це похмілля Вони тривали довше, і це привело її до думки, що це може свідчити про те, що в її камерах щось не так. Це, можливо, приверне увагу багатьох слухачів, адже правда, з роками здається, що дні дискомфорту та головні болі після алкогольної ночі стають все довшими і довшими. На щастя, є дуже просте рішення цього: пити менше або, ще краще, кинути пити. Але життя музичної зірки, як вона, здається, несумісне з подібними рішеннями, тому вона обрала іншу альтернативу, мабуть, набагато здоровішу, засновану на аюрведична дієта та клізми. На жаль, як би я не говорив, що вона зробила чудово, обидва види діяльності не приносять ніякої користі організму, хоча вони можуть принести велику кількість проблеми зі здоров'ям що повинні знати послідовники американської співачки.

Аюрведа, дієта стихій

аюрведа або аюрведична дієта це дієта на основі традиційна індуїстська медицина, що сприяє тому, що проблеми зі здоров’ям та вагою є наслідком дисбалансу рівнів трьох видів енергії, відомих як доші: вата, пітта та капха.

Кожен доша асоціація двох з п’ять елементів базовий, отже ватта походить від союзу повітря та ефіру, пітта вогню і води і капха води та землі. Як правило, вважається, що всі ми володіємо однією з цих дош, що може впливати на наш темперамент, але це також може спричинити проблеми зі здоров’ям, якщо ми схильні дисбаланс. І тут вступають у дію як йога, так і харчування. Ця дієта обмежує певні продукти та методи йоги для кожної з цих енергій, одночасно покращуючи ті, які можуть бути найбільш корисними.

Наприклад, люди вата-домінанти слід уникати свіжа їжа, такі як салати та цитрусові або кислі фрукти, такі як яблуко, оскільки вони посилюють відчуття холоду, що виникає завдяки перевазі повітря та ефіру. Навпаки, якщо це пітта той, хто виділяється, повинен був бити вогонь напоями та холодною їжею.

Як і логіка, наукових доказів немає що ця дієта не дає ніякої користі для здоров’я. Більшість наукових досліджень, що підтверджують це, проводяться дослідниками з Індії та публікуються в журналах з невеликим престижем, з неадекватною процедурою, невеликою кількістю учасників або відсутністю контрольних груп. Все це дуже важливі кроки, щоб дослідження можна було вважати надійним, тому ці роботи не слід розглядати як такі. Навпаки, існують методологічно правильні дослідження, які вони не можуть знайти переваг будь-якого виду при дотриманні цієї дієти. Це правда, що запрошує обійтися без цукру і жиру, щось дуже вигідне, але з тих причин їм мало що робити з п’ятьма елементами.

Навпаки, деякі модальності обмежити дуже корисну їжу, такі як ті, кому рекомендується не приймати людей, які домінують над ватою.

Остерігайтеся клізм

Ще однією з сильних сторін рутини, якої дотримується Кеті Перрі, згідно з її заявами в радіопрограмі, є використання багатьох клізм. Незважаючи на те, що не вказано, на чому вони базуються, можливо, мова йде про дві моди, за якими найбільше дотримуються знаменитості любителі цілісної терапії: промиває товсту кишку та кавові клізми.

Такі персонажі, як Леонардо Ді Капріо, Ракель дель Росаріо або Демі Мур, визнали практикуючих перших. Завдяки такому встановленню послідовників та великій пропаганді, яку деякі роблять для терапії, неважко привернути її. Зрештою, це просто вода. Яку шкоду це могло зробити? Ну, правда в тому, що багато, хоча, щоб зрозуміти це першим кроком, це знати, з чого воно складається.

Це, як випливає з назви, введення води в товстій кишці. Для цього через задній прохід вводять канюлю з водою при різних рівнях тиску і температури, щоб внутрішня частина цієї області товстого кишечника була чистою і "Без токсинів". Останнє є одним із факторів, який повинен спрацьовувати наші тривоги, коли ми інформуємо себе про ефективність терапії; Оскільки, якщо ми не отруїлися, наш організм не має токсинів для виведення, і якщо так, то для цього ми маємо такі органи, як печінка або нирки, спеціально для цього призначені.

Отже, немає токсинів, які необхідно очищати від товстої кишки. Тож це просто засноване на видаленні бруду? Це може бути, але тоді ми знову потрапимо в помилку, як пояснюється у заявах для цього засобу, у 2018 році гастроентерологом з клінічної лікарні університету Лозано Блеса в Сарагосі Фернандо Гомоллон: "Товста кишка не повинна бути" чистою ", оскільки її природний, фізіологічний та позитивний стан" брудний ". Наприклад, найважливіше джерело калорій для колоноцити (епітеліальні клітини слизової) складаються з коротколанцюгових жирних кислот з просвіту кишечника, в результаті бактеріального обміну ». Отже, промивання товстої кишки може змінити популяцію бактерій, негативно впливаючи на процес слизової оболонки кишечника, в якому використовуються деякі утворені ними речовини.

Щодо кавові клізми, Незважаючи на те, що вони продаються у багатьох закладах, як фізичних, так і в Інтернеті, та альтернативних клініках, вони стали особливо відомими завдяки Goop, веб-сайту, на якому актриса Гвінет Пелтроу продає такі пропозиції, як репеленти для вампірів або порошки пристрасті, щоб змінити смак статевих органів.

Залишаючи осторонь теми вампірів та косметики з еротичними додатками, кавові клізми обіцяють полегшити набагато більш поширені проблеми, такі як депресія, нервозність, сильний біль або навіть симптоми алергії. Для цього достатньо ввести відповідний пристрій через пряму кишку і випустити всередину каву, що міститься в скляній пляшці. І лише за скромну ціну 135 доларів. Все здається ідеальним, якби не той факт, що зафіксовано численні випадки опіків, перфорацій та проктоколітів - запалення прямої кишки, спричинених вживанням цих видів продуктів.

Навіть повідомлялося про кілька смертей через інфекції та дисбаланс рівня електролітів, які можуть генеруватися. І це не щось нове, незважаючи на те, що Гвінет Пелтроу зробила це модним. Про його небезпеку відомо вже багато років. То чому ми знову і знову спотикаємося про той самий камінь? На це важко відповісти, але зрозуміло, що фігура відомих людей, які проголошують з чотирьох вітрів фальшиві переваги всіх цих псевдонаук, не приносить нам жодної користі як суспільству. Приємно бачити, як Гвінет Пелтроу грає Пеппер Потс у Iron Man або танцює під пісні Кеті Перрі. Але коли справа стосується здоров’я, єдиний варіант довіряйте лікарям і науковцям. Зрештою, вони єдині мають достатньо інструментів, щоб сказати нам правду.