Напевно, багато хто з нас приховує своє посвідчення від сторонніх очей, і, можливо, не раз ми відчували, що фото дружби разом знову стало надзвичайно невигідним лише для нас. Це коли ми можемо запитати: "А я справді виглядаю так?!" Деякі люди вважають, що вони просто не фотогенічні, інші кажуть, що погані зображення - це результат того, що вони соромляться перед камерою і не можуть поводитися природно. Однак за цим явищем можуть бути й інші фактори: психологічні спотворення. У нашій статті ми намагаємось дослідити їх.

Пітер Харлі, один із найвідоміших у світі портретних фотографів, поділився зі своєю аудиторією у виставі наступною історією. Вона сфотографувала симпатичну молоду жінку, яку чоловік супроводжував до студії. Після того, як були зроблені фотографії, вони сіли разом дивитися серіал. Однак через кілька хвилин жінка звернулася до свого чоловіка і випалила: "Любий, я просто не витримую того, як я виглядаю на фотографіях". Це твердження не було б особливо незвичним, за винятком того, що модель випадково була володаркою титулу "Міс Всесвіт". Ми можемо справедливо думати, що якщо жінка, яку обрали красунею світу, не любить себе на фотографіях, то що скажуть звичайні смертні? Однак цей мотив, однаковий у багатьох з нас, може також припускати, що не лише наша суб’єктивна самооцінка, сприйняті або реальні недоліки, але й загальні психологічні фактори можуть працювати на задньому плані оцінки образів нас самих.

психології

Трохи прикраси

Гнітюча реальність, на жаль, полягає в тому, що самосприйняття пацієнтів з діагнозом депресія ближче до об’єктивної реальності, ніж у тих, хто не страждає цим типом розладу настрою. Так більшість людей

Ми прагнемо виглядати для себе та інших ціннішими, ніж наші таланти та здібності. Це психологічне спотворення називається самозбільшенням. Однак ми не повинні розглядати цю рису як мінімум людську слабкість, оскільки вона також включає прагнення справді намагатися стати кращими та почуватись краще. Це явище було вивчено у світлі зовнішнього вигляду Ніколасом Еплі та співавт. Учасникам їхніх досліджень показали три власні фотографії: одна була необробленою, інша була модифікована, щоб зробити об'єкти ще більш привабливими, а третя - зробити їх риси менш гармонійними. Потім їх попросили, а потім і незнайомі люди, вибрати оригінальну незмінну фотографію. Суб'єкти постійно вважали ретушеване зображення більш оригінальним, ніж оригінал, тоді як сторонні спостерігачі правильно вибрали три. Оскільки явище спотворення самозбільшення можна побачити в самосприйнятті більшості з нас, не дивно, що наші фотографії часом розчаровують.

На фотографіях, що фіксують радісні моменти, ми зазвичай вважаємо свою зовнішність більш привабливою для сторонніх спостерігачів та нас самих.

Моє дзеркало, моє дзеркало

Соціальні психологи говорять про ефект простого сприйняття як про упередження, при якому частота зустрічей із стимулом покращує нашу оцінку стимулу. Стимулом у цьому випадку є наш власний вигляд. Тож, чим більше ми дивимося в дзеркало, тим більше ми знайомі з нашим власним поглядом, що значно полегшує нам подобатися і знаходити образ, який ми бачимо, більш привабливим. Однак в історії є поворот: у цьому випадку дзеркало.

Тож наше обличчя, яке повертається на фотографіях, менш знайоме, тому ми вважаємо його менш привабливим, ніж те, що озирається на нас щодня під час чищення зубів вранці. Теодор Міта та його колеги також розробили експеримент для дослідження цього явища, який також продемонстрував, що люди віддають перевагу дзеркальним версіям своїх зображень, тоді як знайомі віддають перевагу оригінальній фотографії, зробленій на них.

Як нам подобається наше фото обличчя?

Ефект простого сприйняття працював проти нас дотепер, але ми можемо свідомо звернутися до нього. Чим більше ми зустрінемо наш зовнішній вигляд на фотографіях, тим більш знайомими вони будуть, тим добрішими ми будемо до нас. І нам навіть не потрібно довго розглядати наші фотографії. Мета-аналіз Роберта Борнштейна показує, що короткочасні впливи ефективніше допомагають нам подобатися, ніж якщо ми зустрічаємося з ним протягом тривалого часу. Дослідники також довели, що недаремно ми заохочуємо одне одного посміхатися, фотографуючи. Джессіка Голле у своєму дослідженні довела, що щасливі обличчя постійно оцінюються красивішими, навіть якщо вони ретушуються, щоб бути менш привабливими. Усміхнені обличчя постійно виявлялись привабливішими для суб’єктів, ніж більш красиві, але менш щасливі обличчя перед маніпуляцією. І якщо ми теж не вважаємо ці методи досить ефективними, є ще одна хитрість. Потрібно лише кілька клацань миші на сучасних смартфонах, і наше добре використане дзеркальне обличчя може також оглянути традиційні фотографії.

Використана література:

Борнштейн, Р. Ф. (1989). Викриття та вплив: огляд та мета-аналіз досліджень, 1968–1987.

Epley, N., & Whitchurch, E. (2008). Дзеркало, дзеркало на стіні: Покращення самовизнання. Бюлетень особистості та соціальної психології, 34 (9), 1159-1170.

Фіске, С. Т. (2006). Основні соціальні мотиви. Будапешт: Осіріс, 511-635.

Golle, J., Mast, F. W., & Lobmaier, J. S. (2014). Щось, до чого посміхатися: Взаємозв’язок привабливості та емоційного вираження. Пізнання та емоції, 28 (2), 298-310.

Mita, T.H., Dermer, M., & Knight, J. (1977). Зворотні зображення обличчя та гіпотеза експозиції моря. Журнал особистості та соціальної психології, 35 (8), 597.