І що з цим робити

І що з цим робити

Автор: Гері Таубес

Під час гастролей Гері Таубес

Автор: Гері Таубес

Під час гастролей Гері Таубес

Категорія: Художня література іспанською мовою

Категорія: Художня література іспанською мовою

12 лютого 2019 р. | ISBN 9780525566335 | 5-3/16 х 8 -> | ISBN 9780525566335 -> Купити

12 лютого 2019 р. | ISBN 9780525566342 | ISBN 9780525566342 -> Купити

Доступно також із:

чому

М'яка обкладинка

12 лютого 2019 | ISBN 9780525566335

Доступно також із:

Електронна книга

12 лютого 2019 | ISBN 9780525566342

Придбайте електронну книгу:

  • Кобо
  • Барнс і Благородний
  • Манзана
  • Книги Мільйон
  • Амазонка
  • Google Play Store

Про те, чому ми товстіємо?

Чому одні люди худі, а інші товсті? Яку роль у нашій вазі відіграють генетика та фізичні вправи? Які продукти слід їсти, а яких - уникати? Чому ми товстіємо? відповісти на ці запитання та покращити наше розуміння калорій, жиру, вуглеводів, холестерину, резистентності до інсуліну, метаболізму, вправ, генетики та епідемії ожиріння.

Таубс переглядає нагальне питання про те, що робить нас товстими і як ми можемо змінитися, викриваючи недосконалу науку про харчування минулого століття - нічого більш неправильного, ніж модель "калорії, які ви їсте, калорії витрачаєте" - представляючи правильну науку, якою вона була. ігнорується, особливо стосовно регуляції інсуліну в нашій жировій тканині. Переконливо, прямо і практично, чому ми товстіємо? є важливим посібником з харчування та управління вагою.

Про те, чому ми товстіємо?

Тепер доступно іспанською мовою: Чому ми товстіємо? (Чому ми жируємо) покращує наше розуміння калорій, жиру, вуглеводів, холестерину, резистентності до інсуліну, метаболізму, фізичних вправ, генетики та епідемії ожиріння. Завдяки легкій дотримання дієти, це всеосяжне, важливе керівництво з питань харчування та управління вагою від автора бестселерів New York Times Гері Таубеса.

Таубес переглядає нагальне питання про те, що робить нас товстими і як ми можемо змінитися. У ньому розкривається паскудна наука про харчування минулого століття - нічого більш шкідливого чи хибного, ніж модель "калорії, які ви їсте, калорії, які ви витрачаєте", - і хороша наука, яку ігнорували, особливо щодо регуляції інсуліну в нашій жировій тканині. Це також відповідає на найбільш наполегливі запитання: Чому одні люди худі, а інші товсті? Яку роль у нашій вазі відіграють генетика та фізичні вправи? Які продукти слід їсти, а яких - уникати? Переконливий, прямий і практичний, чому ми товстіємо? робить важливий аргумент автора доступним для широкої аудиторії.