Все про все
Порада 1: Салат з дині
Порада 1: Салат з дині
Цей грецький салат надзвичайно смачний, легкий і свіжий. Жоден гурман не залишиться байдужим. Особливо цей салат підійде в сезон, коли кавуни розбивають магазини, і цей солодкий фрукт не можна передавати.
Вам знадобиться
- - одна диня
- - 150 г сиру фета
- - 5-6 шт. Волоський горіх
- - 2 столові ложки. ложки червоного напівсухого вина
- - 1 ст. ложка меду
- - 2 столові ложки. ложки рослинного масла
- - бальзамічний оцет
- - оливки
- - сіль, спеції за смаком
інструкція
Перед цим диню та сир поставте в холодильник, щоб інгредієнти охололи. Візьміть диню невеликими скибочками. Акуратно видаліть целюлозу ножем і наріжте її невеликими шматочками. Наріжте сир невеликими кубиками.
Поставте каструлю на вогонь і розділіть її. На гарячій сковороді обсмажте горіхи до золотистої скоринки і натріть їх.
Щоб приготувати заправку для салату, змішайте бальзамічний оцет з вином, оливковою олією та медом у глибокій мисці. Додайте трохи чорного перцю. Все ретельно перемішати.
Акуратно змішайте диню з сиром, тертими горіхами і полийте заправкою. Додайте невелику кількість оливок. Ще можна додати листя м’яти як прикрасу. Соковитий, тонізуючий салат готовий до подачі.
Порада 2: Приготування смачного салату «Нарізана диня»
Завдяки оригінальному дизайнерському рішенню та дивовижному смаку салат може когось здивувати. Салат «Динна скибочка» стане справжньою прикрасою святкового столу.
Вам знадобиться
- - 65 г сиру;
- - 120 г грибів;
- - 3 огірка;
- - 2 помідори;
- - 320 г курячого філе;
- - 3 яйця;
- - 10 оливок;
- - сіль, спеції за смаком;
- 320 г майонезу.
інструкція
Промити куряче філе, покласти в казан з водою. Кип’ятити повністю. Нарізане шматочками філе наріжте невеликими шматочками.
Зварити яйця, покласти в холодну воду, остудити. Шкаралупу очистити і нарізати кубиками.
Перекладіть мариновані гриби на скляне сито з водою. Потім наріжте кубики. Огірки промити, обсушити, нарізати кубиками. Висипати сир на тертці. Помідори помити, очистити від шкірки.
Викладіть салат з салату у вигляді шкірки дині на красиву миску. Викладіть перший шар курячого філе, верх - майонез. Потім укладіть шар грибів. Викладаємо майонез. Після фарбування огірка, майонезом, яйцями, сиром, майонезом. З боків і верхнього шару намажте майонезом.
Наріжте огірки на крупній тертці, вони послужать стегнами для шкірки кавуна, зверху покладіть помідори. Наріжте скибочки оливки на невеликі шматочки і дайте останній штрих у вигляді дині.
Порада 3: Відгуки про дієту з динею
Динна дієта
Диня - не панацея
Я хотів спробувати чарівну шипучу дієту. Так само, як дієта зовсім не голодна, напередодні їсти чотири кілограми кавунів. Я не очікував особливо сильної втрати ваги, я просто хотів легко очистити своє тіло. Перший день він пройшов добре, а на другий шлунок вона перестала приймати воду як їжу, і весь час вона тремтіла і вимагала "продовження бенкету". Третій день для мене був повністю закінчений - я не міг так розбити своє тіло. Раніше він сам був якісно їсти, і я вам раджу.
Динна дієта
Я сидів на динній дієті 5 днів, суворо (тільки диня та вода). По-перше, мене не влаштовувало те, що в ньому не було жодної гарячої їжі (і це важливо для мене особисто). По-друге, у цій дієті немає різноманітності. Нарешті, по-третє, перед тим, як прочитати цю дієту, я прочитав про неї лише поверхнево, але, як виявилося пізніше, ця дієта протипоказана людям із цукровим діабетом та захворюваннями нирок. А оскільки у мене хронічний пієлонефрит (хвороба нирок), моя нирка була дуже засмучена на 3 день. Тому я рекомендую всім проконсультуватися з лікарем перед початком цієї дієти.
Огляд водної дієти
Я пробував багато дієт, а також ходив на диню! Я просто люблю кавуни, і коли зустрів їх з інформацією - одразу ж кинув записку. Диня має сечогінну дію, виводить зайву вологу з організму. За тиждень прийому їжі (у вересні, коли кавуни дозріли і ризик отруєння мінімальний), я схуд на 1,5 кг. Єдиний мінус - велике навантаження на нирки. Тож не слід зловживати цим.
Чудова дієта
Моя улюблена дієта: переконайтеся, що вона дуже проста і смачна, адже там диня може бути в необмеженій кількості. Почуття голоду майже ніколи не буває. Але головне після дієти - не набирати втрачені кілограми. Тому кілька днів я їжу вівсяну кашу, без цукру, звичайно, варену курку і знову диню замість вечері. Влітку я чомусь набираю кілька зайвих кілограмів і ця дієта втрачає 3-4 кг, але плями і токсини виводяться. Нирки очищаються і протипоказань до дієти немає.
Диня-крихта
Він їв кавун 3 дні . точніше вночі в неділю, понеділок та вівторок. Він сміливо тримався, коли унітаз біг, як по маслу. При цьому він їв салат з овочів на сніданок, він тривав 2,8 дня 2,8. А потім дівчата проковтнули назавжди, я теж впав) йогурт заманив веретено. У неділю, новий початок, я хочу провести перші 5 днів, а потім з'ясувати, що і як дальше.Самое важливо не забувати, що очищення дині звичайно абсолютне, але і змило всі корисні солі - я пішов від відсутність калійної ікри, тому більше 2 тижнів не слід сидіти, краще перервати 2 тижні і знову 2 раунди і пити вітаміни! краще інтегрована
Кавун підходить не всім
Оскільки я вирішив взяти свого персонажа, вона хотіла знайти сто відсотків. Мої друзі в унісон повторювали лише кавунову дієту, відгуки мене переконали. Перш ніж вживати їжу у своєму житті, я пішла на огляд до гастроентеролога. І виявилося, що у мене гастрит, а це означає, що дієта мені протипоказана. Після закінчення лікування я знову розпочну пошук.
Водна дієта - це нонсенс!
Дієтичний кавун - це звучить дуже смачно, але насправді справа зовсім марна і невдячна. По-перше, кавун має високий глікемічний індекс. В результаті, чим більше ви їсте, тим більше вам хочеться. По-друге, наскільки я розумію, дієта необхідна для схуднення чи очищення. Якщо другої проблеми немає - кавун є дивовижним сечогінним засобом, і оскільки він має проносну функцію, він не погоджується з першою проблемою. Одна порція дині - це одна часточка, вага якої з шкіркою становить близько 200 грам. Цей об’єм містить приблизно 12 г вуглеводів і 50 ккал. Розрахунок простий. За один день ви з’їсте 1 шматочок дині. Середня вага ягід - 5-7 кг. Нехай буде 5. Це 5000 грам * 25 ккал/100 г. = 1250 ккал/добу. Середня частота для жінок з нормальною активністю становить 2000 ккал. Коли кавун споживається, ви не сильно рухаєтесь, тому калорії потрібно зменшувати. Тоді сенс такої дієти повністю втрачається.
Диня дієтичний кавун
Ця дієта сезонна, але дуже смачна і поживна. Існує так багато різновидів кавунової дієти, але я віддаю перевагу «моно» і дотримуюся рівно одного тижня. Це дуже простий день, коли я з’їдаю 1-2 кг м’якоті кавуна, випиваючи 1,5 літра чистої води. Кавун має сечогінну дію і виводить надлишки води та відходів. У перші два дні я втратив майже 1 кг ваги, все відбулося від надлишкової рідини, наступні дні вони зменшились приблизно на 200-400 г. Звичайно, складно їсти один і той самий продукт на тиждень, але мені подобається результат 3-4 кг на тиждень, найголовніше - добре підтримувати обсяги.