Незалежно від горя, емоцій чи співпереживання, плач - одна з дій, яку зазвичай уникають демонструвати публічно. Однак дослідження довели, що проливати сльози - це не погано, а саме навпаки: це допомогло б виділити певні речовини, які змусять вас відчувати полегшення, серед інших переваг.
У суспільстві, в яке ми занурені, причиною плачу може бути як смуток, так і емоції. В обох напрямках "насуплюється" на публічний плач, помилкове ставлення, яке дотримується решта людей, коли стикається з почуттями того, хто проллє кілька сліз.
Однак це бачення хибне: на думку Споживача, оскільки плач приносить вашому організму багато переваг, тоді як його придушення призводить до кількох збитків.
Плач як природний знеболюючий засіб
Після плачу нормально почуватись трохи спокійніше, особливо якщо причиною сліз стало горе. По-перше, саме ця сольова рідина очищає слізні протоки, природно зволожує очне яблуко і вивільняє гормони добробуту.
Негативні наслідки придушення сліз
Партнером цих переваг є саме стримування плачу, оскільки це зовсім не сприяє здоров’ю.
Важливо навчити дітей, що плач - це хороший спосіб висловити почуття, як здуття клапана. "Як і в скороварці, якщо людина репресує їх до межі і не дозволяє собі проливати сльози, коли йому це потрібно, тим більший тиск у нього проявляється, ця емоція проявляється в більш неконтрольованому вигляді", - зазначив Молеро.
Серйозним наслідком тримання на плачі є те, що стримується більше гніву, тому агресивність може здаватися нормальною, крім тривожних розладів після блокування емоцій.
- Йога для бігунів ЗНАЄ ПЕРЕВАГИ
- Перейти через мотузку, переваги цієї аеробної вправи, яка допомагає спалювати калорії
- Властивості та переваги цього природного релаксанту
- Червоний чай - знайте його властивості, переваги та протипоказання - СДП
- Солодка - знати її властивості, переваги та протипоказання - СДП