Олія авокадо багата на:

  • антиоксиданти
  • мінерали
  • незамінні жирні кислоти
  • біотин
  • вітаміни А, В-5 та Е
волосся
www.gettyimages.com

Здорова дієта, наповнена фруктами та овочами, - найкращий спосіб зберегти волосся міцними, здоровими та красивими на вигляд. Біотин, вітамін В-5 та вітамін Е дуже сприяють здоров’ю волосся. Додайте авокадо до свого раціону або змініть олію, яку ви зараз використовуєте для приготування їжі, з маслом авокадо, щоб ви могли продовжувати пожинати переваги авокадо та олії авокадо. Ось як ці продукти допоможуть вам зсередини.

А зовні олія авокадо також може принести користь вашому волоссю. Обробка волосся цією олією може сприяти їх зволоженню, регенерації та зміцненню.

Які його найбільші переваги для волосся:

Олія авокадо легша за більшість інших масел. Це означає, що ви можете наносити олію авокадо на шкіру голови і на все волосся, не турбуючись про те, як заплести волосся або закупорити пори. Це робить олію авокадо чудовим вибором для всіх типів волосся.

Зволожує та зміцнює волосся

Олія авокадо дуже багата олеїновою кислотою та мононенасиченими жирами, що робить її однією з небагатьох масел, яка насправді може проникати та зволожувати волосся. Ці жири також зміцнюють структуру волосся і допомагають запобігти пошкодженню .

Відмінно підходить для шкіри голови

Ці мононенасичені жири також роблять олію авокадо чудовою олією для людей із сухою або чутливою шкірою. Олія авокадо здатна швидко проникати у другий шар шкіри (дерму), що глибоко та ефективно зволожує шкіру голови.

Чудово підходить для лупи та псоріазу

Завдяки здатності олії авокадо швидко проникати та зволожувати шкіру, воно може полегшити обидві проблеми. Масаж олії авокадо в шкіру голови заспокоює шкіру.

УФ-захист шкіри

Як і оригінальні фрукти, олія авокадо містить вітамін Е, який може повернути назад і повернути шкоду, заподіяну сонячними променями. Вітамін Е також допомагає у загальній регенерації та захисті волосся.

Для росту волосся

Олія авокадо також містить вітамін D, який має вирішальне значення для утворення нових волосяних фолікулів. Для підтримки та підтримки росту волосся використовуйте масло авокадо на шкірі голови та волоссі!

Як використовувати олію авокадо на волоссі?

Є багато можливостей:

Олія авокадо для підтримки росту та здоров'я волосся

Багато досліджень показали, що ефірні олії лаванди та м’яти можуть сприяти зростанню волосся. Олія авокадо зазвичай використовується як масло-носій для ефірних масел. Тому змішайте трохи олії авокадо з трьома-шістьма краплями м’яти м’яти перцевої або ефірної олії лаванди - ця суміш ідеально підходить для домашнього догляду за волоссям .

Ви також можете помасажувати олію авокадо на шкірі голови - лише трохи - олію в кількості монети розміром з корону. Олія авокадо допомагає стимулювати кровотік і закупорювати закупорені фолікули. Ці ефекти можуть допомогти боротися з випаданням волосся.

Олія авокадо легко вбереться шкірою, тому вам не доведеться турбуватися - воно не залишить жирної плівки на шкірі голови. Якщо ви використовуєте занадто багато олії авокадо для волосся, ви можете ретельно вимити його шампунем без хімічних речовин, поки не відчуєте, що масло зникло.

Або просто втирайте в шкіру голови чисте масло авокадо - це підтримає кровообіг, зволожить шкіру голови. Якщо ви покладете його на волосся, це зміцнить коріння волосся і підтримає їх ріст.

Олія авокадо як маска для волосся - для регенерації

Ви можете легко зробити маску для волосся з авокадо на власній кухні. Ця маска дуже багата білком. Ви будете потребувати:

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 столова ложка олії авокадо
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1 столова ложка якісного меду

Тверді інгредієнти добре перемішайте в блендері - блендер ідеально підходить для уникнення грудовидної структури суміші. Потім додайте олію і мед.

Нанесіть маску на волосся. Залиште суміш у голові принаймні на 20 хвилин (або до 3 годин). Змийте маску з авокадо теплою водою або м’яким шампунем без хімічних речовин.

3. Обробка волосся гарячою олією авокадо

  • олія авокадо
  • кокосове масло першого віджиму
  • теплий рушник
  • чашка
  • невелика запіканка

  1. Нагрійте воду в невеликому горщику.
  2. Використовуйте однакову кількість олії авокадо та кокосової олії першого віджиму (кожна приблизно від 3 до 5 столових ложок, залежно від довжини волосся) і змішайте їх у скляній банці. Для підтримки інших ефектів додайте кілька крапель ефірної олії, наприклад, розмарину або лаванди.
  3. Помістіть склянку масляної суміші в гарячу воду приблизно на хвилину-дві.
  4. Перед нанесенням на волосся перевірте температуру олії на зап’ясті. Масла ніколи не повинні бути гарячими! Тільки злегка тепле.
  5. Акуратно втирайте масло в вимите волосся і укутуйте його теплим рушником на 20 хвилин.
  6. Потім вмийтеся теплою водою.

ПОРАДА: Додайте невелику кількість олії авокадо до будь-якого використовуваного засобу для волосся. Наприклад, до шампуню з магазину. Олія авокадо, що застосовується на шкірі голови, також може допомогти зменшити частоту лупи. Зволоження шкіри цією олією може запобігти її висиханню та утворенню лупи.

Є певні ризики?

Загалом, авокадо дуже безпечний, але людям, які страждають алергією на авокадо, слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Вживання олії авокадо може мати побічні ефекти у цих людей, навіть якщо його не їсти. Перш ніж використовувати олію авокадо, слід провести невеликий шкірний тест, щоб виключити алергію перед використанням на волоссі.