Пропонує переваги для кровообігу, для очищення організму і особливо для догляду за шкірою
Зараз, коли починає приходити холод, хорошим варіантом розминки під час відпочинку є відвідування термальних джерел або прийняття ванн у саунах та турецьких лазнях. Щось, якщо ви дуже скромні, ви можете зробити це прямо з дому, встановивши власний спа-центр, який користується вигідними пропозиціями на сауни Ideal Beauty. Реальність полягає в тому, що ці три альтернативи рекомендуються не тільки для розслаблення або пом’якшення осіннього холоду, а й для багатьох переваг, які пара пропонує для тіла, шкіри та організму, оскільки вона служить для очищення нас, усунення домішок та детоксикації шкіри або покращити частоту серцевих скорочень, серед іншого, про що ми детально розповімо нижче. Брати до відома!
1. Це хороший союзник для шкіри
Парові ванни і взагалі будь-яке нанесення пара на шкіру є позитивним, оскільки тепло дозволяє порам розширюватися і, отже, глибоко очищає шкіру, уникаючи тим самим непривабливих вугрів і вивільняючи дерму домішок і токсинів завдяки потовиділенню. . З іншого боку, тепло також надає тонізуючу дію на шкіру, відновлюючи її тонус і розтягуючи її, тим самим позиціонуючи себе як союзник проти передчасного старіння, крім стимулювання, глибокого зволоження. Існує думка, що пар також здатний виводити з нашого організму важкі мінерали, такі як свинець.
2. Розширення бронхів
Шкіра не єдина, хто отримує користь від парових ванн, оскільки дихальні шляхи також сприятливо відчувають вплив. Пара дозволяє нам краще дихати, оскільки очищає дихальні шляхи, вилучаючи можливі речовини, які можуть спричинити слиз, щоб підтримувати їх у досконалості, полегшуючи тим самим завдання дихання.
3. Сприяє циркуляції
З іншого боку, пара також має переваги для циркуляції, оскільки покращує її, а отже, також дозволяє більшій кількості поживних речовин надходити до шкіри. Це пояснюється тим, що серце прискорюється, щоб швидко наблизити кров до шкіри, щоб охолодити шкіру, яка піддається високим температурам. Щось, що також перетворюється на підвищення ефективності серцевої перекачки та кровотоку.
4. Вони забезпечують розслаблення
Хороший паровий сеанс повністю рекомендується людям, які нормально страждають від стресу та тривоги, оскільки пар діє як чудовий релаксант, допомагаючи тілу залишатися спокійним зсередини, тим самим знімаючи накопичений стрес. Пар заспокоїть наші нерви, даючи нам чудовий стан спокою та добробуту, отже, його також рекомендують людям, які страждають безсонням. Парова лазня перед сном може бути хорошим рішенням для безперебійного сну протягом ночі.
5. Діє на імунну систему
Парові ванни також мають тенденцію покращувати імунну систему, оскільки в результаті впливу нашого організму на високі температури вони здатні знищувати віруси, що знаходяться в нашому тілі, включаючи злоякісні клітини, активуючи захисні механізми системи, яка їх відкидає.
6. Знімає біль у м’язах та кістках
Пара також є хорошим союзником для полегшення дискомфорту в м’язах і кістках, оскільки генерує ендорфіни та розігріває суглоби. Крім того, він, очевидно, зігріває тіло, роблячи його менш чутливим до болю.
Загалом, це основні переваги, які пропонує пара. Однак парові ванни рекомендуються не всім людям, оскільки, підвищуючи температуру тіла, це збільшить наш пульс, тому якщо ви страждаєте від варикозу, серцево-судинних захворювань або якщо ви вагітні, це не рекомендується.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць