Багато людей не знають, що означає фігура особистого тренера або що може сприяти світові фізичної активності, здоров’я та тренувань. В загальному Персональний тренер отримав стереотип, як людина, яка працює лише з людьми з великими грошима, яка "квадратна" і надзвичайно мускулиста ... У цій статті ми збираємося окреслити роботу особистого тренера, те, що він нам дає, своє функції а також відмінності щодо монітора у тренажерному залі чи тренажерному залі
Багато разів роль особистого тренера ототожнюється з роллю монітора в тренажерному залі, і це є серйозною помилкою. Монітор тренажерного залу зазвичай пропонує початкову орієнтацію на заняття фізичними вправами та тренуваннями, з конкретними оглядами (залежно від спортивного центру), і це допомагає на випадок, якщо користувачі просять про це, і коригує, якщо монітор виявляє неправильне використання матеріалу, неадекватна техніка у виконанні вправи тощо. Він відповідає за тренажерний зал і обслуговує всіх користувачів, які в ньому перебувають.
Персональний тренер відповідає за свого клієнта (або його клієнтам, оскільки одночасно можна проводити сеанси 2 або 3 осіб), і він повністю присвячує себе. Що це значить? Ну а робота персонального тренера крім функцій монітора включає бути з користувачем постійно, контролює навантаження, інтенсивність, робить паузи, консультує, коригує, а також виконує адекватну роботу з планування для кожної людини, беручи під контроль і хід тренувань, пристосовуючи вправи, навантаження та заняття до кожної людини, може давати рекомендації щодо харчування ... резюме, крім маючи навчальна та індивідуальна робота, надання своїх професійних знань на службу клієнту на сесіях, здійснює роботу з планування та контролю навчання, яка гарантує прогрес і досягнення цілей, запропонованих клієнтом, уникати ризику травмування тощо...
Для чого можна найняти персонального тренера?
Послуги персонального тренера можна придбати майже для будь-яких цілей, але ми збираємося згрупувати їх за наступним:
Цікаво, що більшість персональних тренерів, може виконувати сеанси вдома, у спортивному центрі, який користувач зазвичай відвідує тощо.
Щоб взяти до уваги, якщо ми шукаємо тренера:
Є багато компаній, які пропонують курси особистого навчання, і багато людей хваляться тим, що мають диплом, чи всі вони однакові? Далі і на закінчення я представляю те, що, на мою думку, є чи повинно бути керівним принципом, перед тим як придбати послуги будь-якого професіонала:
Повноваження: Будь-який професіонал у галузі фізичної активності та спорту повинен бути готовим представити їх вірчі грамоти або за навчальною програмою тощо ... Завжди цікаво перевірити, чи маєте ви лише особисте звання тренера, чи маєте також має вищу освіту такі як INEF, цикл TAFAD, курси моніторингу активності, харчування ... вони дають інформацію про те, чи повністю людина присвячує себе фізичній активності та спорту, чи справді вона є "професіоналом" у цьому секторі.
Мета: важливо вміти пояснити цілі, яких ми маємо намір досягти і визначити причину їх виникнення, бесіда з особистим тренером може прояснити багато сумнівів, і він може направити нас до шляхів придбання їх послуг, видів планування, які можна було б здійснити, графіків ....
Попередня зустріч: Після розмови з особистим тренером, щоб він повідомив ваші цілі та амбіції, ми повинні провести пізнішу зустріч з ним, де встановити основу договору, і де він пояснить весь процес, який слід виконувати, та послуги, які ми отримуємо, для прийняття правильного рішення.
Сподіваюся, ця інформація була для вас корисною, і ви завжди можете розглянути можливість працювати пліч-о-пліч із професіоналом у фізичній активності та фізичних вправах для досягнення своїх особистих цілей.