У мене більше 4 років діагностували непереносимість фруктози та сорбіту, і я зазвичай ретельно доглядаю за своїм харчуванням, фізичними вправами та веду нормальний спосіб життя. Я хотів би знати, чи нормально, що, не змінюючи жодного з цих аспектів, у мене раптом стадії схуднення та спокійнішого травлення та інші, коли я набрякаю і маю перебільшені симптоми (гази, здуття живота, біль, безсоння ...) I не знаю, що робити, щоб цього уникнути, бо я не знаю, чому це відбувається ...

змінюються

Здравствуйте:
Важливо не тільки подбати про якість продуктів, що складають ваш раціон, але і про кількість, яку ви споживаєте, оскільки вміст фруктози різний у кожній їжі. Це означає, що навіть якщо ви їсте продукти з невеликою або дозволеною кількістю фруктози, важливим є кількість фруктози, яку вони містять разом. Це збільшення споживання фруктози є найбільш вірогідною причиною вашого дискомфорту.
Рекомендую ввести це посилання, де ви знайдете таблицю із вмістом фруктози в їжі: http://www.alimmenta.com/dietas/intolerancia-la-fructosa/

Будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь, щоб надіслати відповідь

Про вміст Інтернету

Надішліть свої сумніви

Категорії

Недавні коментарі

  • Алімента у списку продуктів, дозволених і заборонених для фруктози, непереносимої
  • Алімента у списку продуктів, дозволених і заборонених для фруктози, непереносимої
  • Марина в Перелік продуктів, дозволених і заборонених для фруктози, непереносимої
  • PILAR ALTUNA BLANCO у Перелік продуктів, дозволених і заборонених для фруктози, непереносимої
  • Ірен у списку продуктів, дозволених і заборонених для фруктози, непереносимої

Розроблено Elegant Themes | Працює на WordPress