Я чув про себе, що я русофіл - я не буду мати справу з тими, хто неодноразово так говорить, навіть зазвичай лише за моєю спиною. Але, зізнаюся, я цього не приховую. Мені особливо подобаються російські бікініфітнесські та те, як вони готуються. Я впізнаю їх тренерів, які можуть порадити піклувальникам від тренувань, до дієти, підбору добавок, купальників, взуття до макіяжу чи способу позування. І я поважаю російську школу бодібілдингу. Тому, якщо я маю бути русофілом (незважаючи на те, що погляд у моєму паспорті підтверджує 24 поїздки до США та лише 7 до Росії за останні 10 років), то дозвольте мені бути русофілом.
Однак згадані "лише" сім поїздок до Росії (з Санкт-Петербурга, через Москву, до Красноярська, Краснодара чи Іркутська) показали мені причину того, чому ми в Словаччині також були б (хоча ми все ще сподіваємось, що ми найкращі з найкращий у федерації IFBB) міг навчитися на "російській сцені бікініфітнесу", що слід дивитись та використовувати у Словаччині. Цьому насправді є кілька причин!
До речі - ця стаття в основному є поясненням того, чому я підтримав цю ідею 
Отже, скажімо 5 основних причин, чому росіяни бояться суперників у категорії фітнес-бікіні .
Чому росіяни у фітнес-бікіні бояться суперників? Причина № 1
Вони мають набагато ширшу базу, ніж будь-яка європейська країна. Розраховуй на мене. Росія налічує близько 145 млн. Жителів, тобто. У ньому проживає приблизно 75 мільйонів жінок, з яких близько 0,1% мають реальний досвід спортивних тренувань, пов’язаних з категорією фітнес-бікіні (тобто сучасна гімнастика, легка атлетика, будь-яка форма танцювальних тренувань) - якщо калькулятор мене не обманює, в Росії в даний час існує 75 000 потенційних бікініфітнес.
Звичайно, нам дійсно доводиться виключати з цієї групи лише тих, хто симпатичний, має хороші пропорції і, крім того, не соромлячись повністю кидатися на тренування з однією метою - тобто брати участь у категорії фітнес-бікіні.
Таких дівчат, звичайно, не так багато, але якщо це знову лише 0,1%, у нас є 75 талановитих дівчат вище середнього, які завдяки генетичним схильностям можуть легко перемогти будь-кого на міжнародній арені у категорії фітнес-бікіні. І якщо ці російські дівчата «з’єднаються» з досвідченим та обізнаним тренером, вони легко можуть стати справжніми зірками на аматорській сцені IFBB. Чому тренер? Поясню .
Чому росіяни у фітнес-бікіні бояться суперників? Причина № 2
Кращі бікініфітнезіанці з Росії зазвичай мають поруч досвідченого тренера - жінку. Не чоловік, а жінка, яка має реальний досвід підготовки до змагань національного чи міжнародного значення. Цим жінкам - тренерам більше 30 років, і, незважаючи на те, що вони змагались у категоріях бодіфітнес чи фітнес (і лише у виняткових випадках у фітнес-бікіні - адже цій категорії лише 5 років), вони знають набагато більше про відповідні тренінги для бікініфітнесських, прийому їжі, дієти, як і у багатьох чоловіків - тренерів.
А також вони більше знають про почуття жінки до, під час та після менструації (коли рівень естрогену та гестагену змінюється), вони можуть зрозуміти свою примхливість, непослідовність, непідготовленість (як раз все, що я є, як тренер жінок приблизно 15-20 років тому він не мав ні найменшого розуміння).
Чи повинен я також наголошувати на тому, що жінки - тренери мають почуття для вибору купальника, макіяжу, укладання волосся, мають засвоєну "методологію" для відпрацювання відповідного способу презентації та позування? Ви можете собі уявити, як я раджу, як зображати, або практично показую, як прийняти "передню позу бікініфітнес"? Я точно не зміг би цього зробити!
І що важливо, у минулому багато жінок-тренерів проходили реальні тренінги під керівництвом тренерів-чоловіків і відчували негативні наслідки фармацевтів, до яких їх тренери радили застосовувати, не моргаючи (стверджуючи, що всі конкуренти це роблять). Вони добре знають, як ін’єкційні анаболічні стероїди, безглузді дози перорально введених інших анаболічних стероїдів, застосування гормонів щитовидної залози або божевільні схеми зневоднення перед конкуренцією можуть негативно вплинути на організм жінки.
Це одна з причин, чому жінка-тренер набагато більше, набагато обережніше (якщо вона випадково не падає їй на голову) з питаннями, пов’язаними із застосуванням будь-якого фармацевтичного продукту, ніж тренер-чоловік. Плюс, одне спостереження, яке мені десь трапляється. жінки - тренери не очікують "будь-якої послуги" від бікініфітнесс, і те, що я вважаю важливим, навіть перевірка форми жінки перед жінкою не є стресовою справою, скажімо в неконкурентний період.
Чому росіяни у фітнес-бікіні бояться суперників? Причина № 3
Найкращі бікініфітнезіанці Росії співпрацюють між собою, зустрічаються в межах регіонів на зборах, таборах, концентруються в т.зв. Фітнес-школи, де ви платите за кожну інформацію. Кожен відомий тренер з бікініфітнесу (і я не кажу про дівчат 20-23-річного віку, єдиною кваліфікацією яких є один чи два виступи на змагальних сценах, а про досвідчених жінок зі спортивним минулим, реальними здібностями, рішучістю та потенціалом вести інших дівчат у змагальному фітнес-бікіні) приз, на який він не «підпорядковується» - а на те, що ви отримуєте безкоштовно в сучасному світі?
Всі ці заходи проводяться на довгостроковій основі, регулярно і з єдиною метою - спільна робота (за допомогою досвідчених викладачів) для досягнення подальшого прогресу в роботі.
Чому росіяни у фітнес-бікіні бояться суперників? Причина № 4
Чому росіяни у фітнес-бікіні бояться суперників? Причина № 5
Вони значно, значно конкурентоспроможніші за будь-кого в Словаччині! Система змагань, яку я мав можливість спостерігати в кількох місцях Росії, значно гнучкіша, ніж та, яка застосовується у Словаччині. Поясню.
Примітка: члени команди EastLabs Saskia CAKOCI та Катерина АБРАМОВА в даний час готується проект EastLabs Fitness School (за підтримки відділу бодібілдингу та фітнесу EastLabs Fitness - член SAKFST), який продовжиться 2016 Фітнес-табір Patriot Bikini - ЛІТО.
Saskia CAKOCI вже шукає партнерів, які підтримали б цей проект, а також інші табори з бікініфітсе не тільки в Совенсько, а й у Чехії. Якщо ви зацікавлені в участі у цих проектах, будь ласка, зв’яжіться з нею до Саксонії FB-сторінка