Про цей спосіб харчування сказано багато і все, хоча більшість із тих, хто його пробував, мають лише добрі слова. Періодичне голодування або періодичне голодування стали найбільш часто обговорюваними не дієтами за останні місяці, а також одними з найбільш популярних в Інтернеті, частково завдяки підтримці багатьох знаменитостей, які дотримуються цього і мають чудового хлопця, такого як як Ельза Патакі або Скарлет Йоханссон. Прискорення метаболізму, спалювання жиру або зменшення апетиту - це деякі переваги, пов’язані з цим, хоча правда, що наукових висновків, що підтверджують це, досі не існує. Якщо ви давно хотіли почати періодичне голодування, тепер, коли у вас спокійніше життя та гнучкість щодо графіків, можливо, це ідеальний час, щоб спробувати його. Ми проконсультувались з кількома експертами щодо того, як зробити, щоб чудова дієтична рекомендація Ельзи Патакі також стала нашим найкращим прийомом, щоб не набирати вагу цього сезону вдома. ДИВІТЬСЯ НОВИНИ >>

чому