чому

Поділіться

Науково доведено, що жменька горіхів або насіння в день благотворно впливає на організм людини. Горіхи та насіння чудові, вони містять корисні жири, клітковину, мінерали, антиоксиданти та інші корисні речовини.

Вживання горіхів рекомендується під час дієти, а також для відновлення при серцево-судинних захворюваннях, підвищеному рівні холестерину або цукровому діабеті.

Всі ці переваги дійсно великі, але вчені показали, що фактична активація горіхів та насіння важлива перед вживанням, що підкреслює їх позитивний вплив і дозволяє організму краще засвоювати насіння. Їх смак абсолютно не змінюється!

Активація = замочування

То що саме є активація насіння та горіхів? Замочити горіхи та насіння досить легко, перш ніж їх споживати. Все, що вам потрібно, це звичайна вода, не більше того. Промийте необхідні горіхи кілька разів, а потім замочіть їх у мисці з водою. Найкраще активувати горіхи протягом ночі, щоб вони були готові до вживання вранці, але будьте обережні, як довго горіхи потрібно замочувати. Крім того, добре міняти воду як мінімум через 3-4 години.

Вам буде цікаво

Способи позбавлення від мікозу нігтів: прості та ефективні!

    81 17
  • 10.12.2017

Холін: Нам усім потрібна ця речовина. Де її знайти?

    70 6
  • 10.12.2017

Навіщо активувати горіхи?

Ви запитаєте, чому вам слід пройти стільки "дріна", перш ніж отримувати одну жменю горіхів на день? Ті, хто вже пробував, не дозволять активувати ці продукти. Вони підтверджують теорію про те, що активовані горіхи та насіння легше засвоюються та засвоюються організмом людини. Вони не діють на організм.

Крім того, горіхи та насіння містять природний вміст фітинової кислоти, саме тому наш організм не отримує корисні речовини, що містяться в горіхах та насінні, належним чином або навіть взагалі. Це свого роду блокатор, який видаляється активацією.