Ви тримаєте газету далі від очей, ніж раніше? приєднатися до величезної групи людей, що роблять те саме. Вік може спричинити зміни, що впливають на зір.

старіння
Деякі зміни є більш серйозними, ніж інші, але для багатьох проблем є щось, що ви можете зробити, щоб захистити свій зір. Головне - регулярно оглядати очі, щоб проблеми можна було виявити рано.

Кроки для захисту вашого зору

Нехай ваші очі регулярно оглядаються у лікаря-офтальмолога або офтальмолога. Людям старше 65 років слід щороку оглядати очі. Під час цього іспиту ваш очний фахівець повинен покласти вам краплі в очі, щоб збільшити (розширити) зіниці, щоб вони могли перевірити внутрішню частину ваших очей. Тільки так можна виявити наявність деяких загальних захворювань очей, які не мають ознак чи симптомів на ранній стадії. Якщо ви носите окуляри, професіонал також повинен перевірити, чи правильно їх призначено.

Регулярно відвідуйте свого лікаря, щоб перевірити наявність таких захворювань, як діабет або високий кров’яний тиск. Якщо їх не лікувати, ці захворювання можуть спричинити проблеми з очима.

Негайно зверніться до очного спеціаліста, якщо:

  • Раптом не бачу або все затьмарено
  • Дивіться спалахи світла
  • Має біль в очах
  • Має подвійне бачення
  • У вас почервоніння або набряки в очах або повіках

Захистіть свої очі в сонячну погоду, надівши сонцезахисні окуляри, які блокують ультрафіолетове (УФ) випромінювання, і надягайте широкополий капелюх, коли знаходитесь зовні.

Поширені проблеми з очима

Наступні поширені проблеми з очима можна легко вилікувати. Але іноді ці проблеми можуть бути ознакою більш серйозного захворювання.

Хвороби та розлади очей

Наступні проблеми з очима можуть призвести до втрати зору та сліпоти. Спочатку проблеми можуть мати мало симптомів або взагалі відсутні. Регулярне огляд очей - найкращий захист. Якщо фахівець з догляду за очима виявляє проблему рано, існує багато речей, які можна зробити для збереження зору.

Слабкий зір

Слабкий зір означає, що ви не можете виправити зір окулярами, контактними лінзами, ліками або хірургічним втручанням. Слабкий зір впливає на деяких людей у ​​віці. Ви можете страждати слабким зором, якщо:

  • Має проблеми з баченням достатньо добре, щоб мати можливість виконувати щоденні завдання, такі як читання, приготування їжі чи машинне пошиття
  • Не вдається розпізнати обличчя друзів чи родичів
  • У вас проблеми з читанням вуличних знаків
  • Виявляє, що вогні не такі яскраві, як раніше

Якщо у вас є якісь із цих проблем, попросіть свого очного спеціаліста перевірити вас на слабкий зір. Існують спеціальні інструменти та пристрої, які допомагають людям із вадами зору читати, писати та керувати щоденними завданнями. Ці допоміжні засоби включають великі друковані матеріали для читання, пристрої, що збільшують розмір об’єктів, замкнуті телевізори, аудіокасети, електронні машини для зчитування та комп’ютери, які використовують більший друк і мають можливість читати текст вголос. Іноді зміна типу освітлення у вашій кімнаті може допомогти.

Нижче наведено інші зміни, які можуть допомогти:

  • Пишіть великими чорними маркерами, які мають повстяні кінчики.
  • Використовуйте папір з великими лініями, щоб допомогти вам писати прямолінійно.
  • Встановіть кольорову стрічку на краю сходинок, щоб допомогти вам побачити їх та запобігти падінню.
  • Встановіть електричні вимикачі та розетки темного кольору, які можна легко побачити, розмістивши на стінах світлих кольорів.
  • Використовуйте вогні датчика руху, які автоматично вмикаються при вході в кімнату. Вони можуть допомогти запобігти аваріям, спричиненим поганим освітленням.
  • Використовуйте телефони та настінні, настільні та імпульсні годинники з великою кількістю; Встановіть великі літерні знаки на мікрохвильовій печі та діапазоні.

Запитайте свого офтальмолога, чи ваш зір достатньо хороший, щоб можна було безпечно керувати транспортним засобом.

Для отримання додаткової інформації

MedlinePlus
Національна медична бібліотека
(MedlinePlus в Іспанській національній медичній бібліотеці)
www.medlineplus.gov
https://medlineplus.gov/spanish/ (іспанською)

Національний інститут старіння (NIA), який входить до складу Національних інститутів охорони здоров’я, надає інформацію в цьому документі, яка була розглянута його вченими та іншими експертами для забезпечення її точності та є актуальною.

Текст переглянуто: 01 лютого 2011 р

Статті