втрачаєте

Коли ти хворий, вони не дадуть їсти. Зміняться ваші харчові звички. Але фахівці стверджують, що ні дієта, ні примус не допоможуть вам у лікуванні.

Насправді втрата апетиту є одним із найпоширеніших симптомів багатьох недуг, включаючи грип та застуду. Але чому? "Коли ми хворі, наш організм комплексно реагує на запалення", - пояснив доктор Дональд Д. Хенсруд. "Тоді організм виробляє хімічні речовини, які називаються цитокінами, які мають широкий спектр дії і частково відповідають за зниження апетиту. Гормональні зміни також відіграють свою роль ", - сказала доктор Хенсруд.

Знижений апетит виділяє енергію у відповідь на імунітет. Травлення також споживає багато енергії, тому без їжі для перетравлення організм має достатньо енергії для боротьби з інфекцією або хворобами. "Зниження апетиту може допомогти в короткостроковій перспективі, але втрата апетиту з часом, також типова для раку, може призвести до негативної втрати ваги", - додав доктор Хенсруд на huffingtonpost.com.

Під час хвороби ви також відчуваєте проблеми із запахом та смаком. Тому цілком природно, що ви їсте менше. Їсти менше також означає менше дієти для деяких вірусів. Наприклад, деяким бактеріям потрібно багато глюкози та заліза в крові. Отже, така реакція організму служить для зцілення.

Але це не означає, що ви не повинні їсти. Активні спроби викорінити хворобу і тим самим позбавити організм достатньої кількості калорій насправді можуть запобігти загоєнню. Ваше тіло потребує значного запасу енергії для зміцнення імунної системи. Фахівці рекомендують слухати своє тіло і їсти, коли відчуваєте голод, а також дотримуватися питного режиму і достатньо відпочивати.

Це може бути ти
інтерес

Хвору печінку, нирки та діабет може виявити стоматолог. Це вирішальний фактор

ВІДЕО підручник: Як легко проростити насіння льону в домашніх умовах

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Як доповнити білок дочці, яка відмовляється їсти м’ясо і має алергію на бобові?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.