Департамент охорони здоров’я надав рекомендації щодо святкування національних свят 2019 року. Муніципалітет Темуко підтвердив, що медичні центри, що управляються DSM, будуть працювати під час канікул 18, 19 та 20 вересня. Ось список продуктів з найвищою калорійністю для цих урочистостей.
У повному розвитку святкувань 18 вересня, коли Темуко проводить ці урочистості з родиною та друзями, на столі неминучі традиційні емпанади, а також смажені страви, птахи та заварка дати: землетрус, який є ідеальним приправи до цього торжества. Хоча при надмірному споживанні це може спричинити деякі проблеми зі здоров’ям у людей.
З цієї причини в місті Темуко та у випадку будь-якої ситуації муніципалітет Темуко підтвердив, що Чесфам Санта-Роза, Пуебло-Нуево, Аманесер та Вілла Алегре будуть працювати з послугами САПУ з 08:00 до 00:00 під час свята, 18, 19 і 20 вересня, тоді як служби високої роздільної здатності Педро де Вальдівія та Лабранса працюватимуть цілодобово.
«Служби SAPU у нашій комуні працюватимуть нормально протягом трьох майбутніх свят. Тим часом наш ПАР Лабранса та Педро де Вальдівія працюватимуть цілодобово, щоб відвідати будь-яку надзвичайну ситуацію, яка трапляється в нашій комуні, або будь-яку ситуацію, що виникає у наших сусідів », - сказав мер Мігель Беккер.
Слід зазначити, що серед рекомендацій, які пропонуються на ці свята, є споживання всіх видів їжі завжди в помірних кількостях, оскільки потрапляння в надмірність може спричинити наслідки та/або дисбаланс у здоров’ї людей.
Тетяна Венегас, дієтолог компанії Cecosf el Salar, зазначила, що самообслуговування сусідів є надзвичайно важливим на найближчі дні. "Під час цих національних свят рекомендується включати здорові звички, такі як рясне вживання салатів на обід і вечерю, крім додавання овочів на гриль, також рекомендується готувати м'ясо, яке не містить стільки жиру, і якщо вони зробіть, відкладіть їх перед тим, як споживати. Крім того, важливо також уникати алкогольних та солодких напоїв, оскільки обидва містять надмірну кількість калорій ", - сказала дієтолог.
Будучи святкуванням 5 днів, рекомендується розподіляти їжу в окремі дні, таким чином ми не концентруємо споживання від 24 до 48 годин. Давайте розглянемо, що одна емпанада вносить 500 калорій, а невеликий стакан землетрусу - 250. Іншими словами, якщо ви споживаєте приблизно три емпанади та один або два землетруси на день, (середня) щоденна потреба в енергії вже покрита. їжа та напої, які найбільше споживаються під час цього свята:
- Антикухо: 180 ккал.
- Стійка (100г): 240 ккал.
- Смажене (100г): 237 ккал.
- Хоріпан: 630 ккал.
- Піч для духовки: 500 ккал.
- Смажена котлетка: 240 ккал.
- Маленькі пташки: 220 ккал.
- Альфайор: 197 ккал.
- Землетрус 200 куб. См: 230 ккал.
- Пиво 200 куб.см: 97 ккал.
- Піскола 200 куб.см: 250 ккал
- Виплив 200 куб.см: 150 ккал.
Згідно з висловленими органами охорони здоров'я муніципалітету Темуко, надмірне споживання цих продуктів може спричинити такі проблеми зі здоров'ям, як дискомфорт у шлунково-кишковому тракті або отруєння. "Якщо ви відчуваєте якісь симптоми, не соромтеся звертатися до будь-якого з наших центрів допомоги, який буде ввімкнений у вищезазначені години", - порадили вони.