КРАЇНА | Маніпуляції

способи

Те, що в грудні обговорюються гріхи за вживання їжі, а в січні - наслідки - це скарга людей на початку року. Надлишок жиру, алкогольних напоїв, солодощів та борошна може привести травну систему до кишкової межі, яку слід зупинити, якщо проводиться природне очищення.

Хорхе Енріке Рохас, хірург та біоенергетик, зазначає, що організм працює всередині нього, як яблуко, яке при розщепленні окислюється кислотами та лугами. Подібним чином, такі продукти, як чорна кава з цукром, кава з молоком, ковбаси та рафінований цукор, є кислотами, які найбільше отруюють, і тому доцільно періодично їх усувати, залежно від обраного методу.

"Неправильна функція травної системи впливає на виробництво різних захворювань, таких як запор, діарея, часті інфекції, харчові відходи та запалення, такі як коліт та гастрит. Ці зміни впливають на нирки, печінку, легені або імунну систему, а отже, на важливість очищення ".

Він додає, що якщо щоденний раціон заснований на промислових продуктах харчування, було б доцільно перейти на більш природний раціон харчування, не лише щотижневим або щомісячним чудодійним напоєм, але і здоровим способом життя. Тренування та збільшення споживання фруктів та овочів є ключовим фактором.

Втратити вагу

Якщо ви до цього часу намагалися скинути зайві кілограми і не досягли жодного результату, це може бути ознакою того, що організм потребує детоксикації. За словами спеціаліста, з яким зверталися, мова йде про спробу нової дієти.

“Детоксикацією організму усувається все, що не потрібно. За тиждень ви можете схуднути на кілька кілограмів і відчути себе легше. У цьому випадку слід вживати зелені соки. Особливо ті, що зроблені з огірка та алое вера », - додає Рохас.

Протипоказаний

Лікар стверджує, що природні детоксикації протипоказані пацієнтам з неконтрольованим діабетом та раком або важкими захворюваннями шлунка. У них супровід та поради лікаря повинні бути життєво важливими, щоб не змінювати стан далі.

Фабіан Пуентес, лікар, який спеціалізується на загальній хірургії та гастроентерології, попереджає, що з ректальними клізмами, особливо натуральними, приготованими з кавою, потрібно бути обережними, оскільки вони можуть спричинити перфорацію кишечника. Для нього всі інвазивні процедури повинні бути ретельно сплановані, пояснені та зазначені. "Той, хто робить клізму, повинен мати знання про процедуру та здатність боротися з ускладненнями, які це може спричинити".

Хто може детоксикувати?

За словами доктора Рохаса, це можуть робити люди, починаючи з 12 років. Користь для травлення дуже позитивна, оскільки активізується метаболізм, покращується засвоєння поживних речовин і вітамінів.

Їжа, яка найбільше отруює

* Чорна кава відпочила і з цукром.

* Кондитерські вироби та рафінований цукор.

Ті, хто очищає

Дієтолог Консуело Пардо зазначає, що хоча існують напої, препарати та настої, які забезпечують відчуття «викиду кишечника», рекомендується включати в раціон продукти, багаті клітковиною, щоб підтримувати кишечник очищеним.

1. Цілісні зерна

Фото | Зображення | БАТЬКІВЩИНА

Овес, пшеничні висівки, кукурудза, насіння гарбуза, насіння соняшнику, лляне насіння (льон) є добрими джерелами клітковини і забезпечують складні вуглеводи та вітамін В, елементи, необхідні для нормальної роботи печінки. Вони також захищають м’язову та нервову систему та мають функцію перетягування, саме тому вони допомагають очистити кишечник та запобігають розмноженню мікробів та токсинів, якщо є залишки їжі.