Це також можливо без силіконових імплантатів.

чудо-хитрощі

Поділитися статтею

Ви можете отримати більший виріз без операції. Ось косметичні та модні поради для покращення бюсту. Ви можете допомогти масажем, фізичними вправами, косметикою і, звичайно, правильно підібраним бюстгальтером або правильним кроєм футболки.

Вправи для твердих грудей

Набагато важливішим за розмір грудей є їх сила. Він просто потребує регулярного зміцнення. Ляжте на спину, в ідеалі на м’яч з м’ячем або піднятий стілець, і тримайте гантелі в кожній руці. Розведіть руки і витягніть їх перед собою. Робіть серію вправ для грудних м’язів повільно і наполегливо. Затримайтеся в одному положенні, але замість попереднього розтягування зігніть лікті разом і переведіть руки перед собою. Ви можете грайливо впоратися з кожною комбінацією після двадцяти повторень.

Стиснення

Ви будете використовувати м’яч у другій вправі. Покладіть руки перед грудьми і вставте м’яч між долонь, якими ви намагатиметеся натиснути. Не забувайте тримати лікті в повітрі в одній площині.

Настінні ручки

Грудні м’язи зміцнюються класичними віджиманнями, до яких більшість жінок має невеликий опір. Виберіть простіший варіант. Встаньте обличчям до стіни і упріться долонями в неї на рівні плечей. Повільно зігніть лікті і наблизьте тулуб до стіни. Під час зміцнення ви повинні тримати своє тіло рівним і твердим.

Чарівні штрихи бронзатором

Вам потрібні темніша пудра та бронзатор, щоб оптично збільшити груди. Завдяки продуманому розтушовуванню, ви грайливо подбаєте про більш повне декольте. За допомогою вужчої кисті зробіть кілька затискаючих мазків від центру над верхнім краєм грудей. Не перестарайтеся з кількістю, інакше ваша шкіра залишиться плямистою.

Хитрощі з одягом

Декольте човна краще для жінок з маленькими грудьми, ніж класична шапка. Топи і сукні з краваткою на шиї справлять ще краще враження. Груди піднімають і стягують.

Вибирайте з барвистих та яскравих кольорів, які привертають увагу. Забудьте про схуднення чорного кольору. Не бійтеся візерунків. Горизонтальні смуги можуть буквально творити чудеса. Навіть топи і сукні з перервою під грудьми можуть візуально збільшити груди.