Методологія
Ми вивчаємо основні кругові, вигнуті та прямі рухи, які пропонує нам жіноча природа, простежуватимемо нескінченність стегнами, вібруватимемо зі 1001 шиммі під звуки музики, вчимося виражати емоції, які передають нам арабські інструменти, і, перш за все: ми отримаємо задоволення від дисоціації та зв’язку зі своїм тілом.
Танець, який я люблю викладати, - це родовий та особистий танець, в якому кожна жінка виражає своїм тілом свою чуттєвість, свої можливості та свої особисті сили унікальним і характерним чином.
Включення даоських рухів та дихальних вправ також допоможе нам направити нашу енергію.
На наших заняттях ви дізнаєтесь:
- ПОСТУРАЛЬНА ГІГІЄНА: прийняття гарної постави має важливе значення для того, щоб зіткнутися з життям з більшим оптимізмом, оскільки хороша постава в тому, як ми ходимо і рухаємось по життю, дає нам легкість, розширення можливостей і більш сприятливе ставлення до всього.
- ДИСОЦІАЦІЯ НАШОГО ТІЛА: у танці живота, коли ви рухаєте стегнами, грудьми, плечима, головою. Ви рухаєтеся лише тією частиною, щоб ця частина нашого тіла захоплювала всю нашу психічну та фізичну увагу.
- ВІДКЛЮЧЕННЯ З РУТИНИ: особливо на початку, танець живота захоплює всю нашу фізичну та психічну увагу, що змушує нас уникати рутини, проблем та решти світу, ось чому студенти відчувають відчуття розслабленості в кінці занять.
- НАЖИВАННЯ ЖІНОК: дуже часто, особливо у жінок, таке, що наш ритм життя ускладнює нам увагу на себе, що змушує нас, не усвідомлюючи цього, входити в стан смутку, тривоги, втоми. жінці потрібно відчувати себе жіночною, вона повинна відчувати себе красивою і їй потрібно відчувати кохання від самої своєї суті. Практика танців живота допомагає зв’язатися з тією жіночністю, про яку ми не повинні забувати.
Цей танець передбачає особисте зростання, тому що, пов’язуючи своє тіло, по-своєму, по-своєму, танець змушує нас зосередити розум на собі.
Крім того, безперервність цієї практики забезпечує багато корисних для здоров’я переваг, таких як підвищення гнучкості, самооцінки, серцево-судинних можливостей або м’язової витривалості.
Багато студентів рекомендуються лікарями за переваги, отримані в результаті їх практики: зміцнення тазового дна з різних природних причин, таких як вік або нещодавно народжені дитини, втрата зайвої ваги, набрання спритності, постуральна гігієна, поліпшення кровообігу, зменшення целюліту.
Ми пропонуємо регулярні заняття та майстер-класи танцю живота в центрі Viveka в Ель-Прат-де-Льобрегат - Барселона, а також заняття вдома або в культурних центрах.
Академічна та професійна кар'єра
* Сертифікований викладач танцю живота за методом Сарабі Девора Корека, методологія, заснована на усвідомленні тіла та особистісному зростанні учнів.
* Сертифікат ритмології, техніки, фізичної виразності, хореографії та імпровізації від Shahlaa bellydance.
* Курс хореографії в школі танцю Муніке Ніт.
* Сольні майстер-класи з перкусії та арабського фламенко з Самірою Стеллою.
* Майстерня з перкусії з танцю живота "Шахла".
* Продовження занять із Самірою Стеллою, Деворою Кореком та танцю живота.
* Класи танцю живота в центрі Viveka:
в/Каталонія, 20 - 08820 Ель-Прат-де-Льобрегат
* Класи танцю живота на маршрутах через Марокко, які ми організовуємо з асоціацією Al Son Morocco: (прихована інформація)
* Виступи в якості гостя для різних вечірок, асоціацій та фондів.
Ціни
Точність
Ціни платні за онлайн-з'єднання на наших щотижневих групових заняттях:
Вівторок з 11:00 до 12:00
П’ятниця з 18:00 до 19:00
Якщо ви хочете прийти особисто, ми знаходимось за адресою:
ВІВЕКА
C/Cataluña, 20 - 08820 - El Prat de Llobregat
Ви також можете платити щомісячну плату в розмірі 30 євро на місяць
Або, за бажанням, ми можемо запропонувати вам приватну веб-камеру або очні заняття в нашій кімнаті Viveka (залежно від наявності)
1 людина: 15 євро/годину
2 людини: 26 €/годину
3 людини: € 33/год
5-годинні пакети на приватних заняттях зі знижкою 25%.