Існує багато чаїв, які допоможуть вам схуднути. Ми пропонуємо вам найвідоміші з них.
Священик Кнайп приписує анісовому чаю сильний ефект проти здуття живота і спазмів. Аніс зміцнює шлунок, сприяє травленню і, крім того, анісовий чай також дуже смачний.
Фенхель - одна з так званих «відкриваючих» лікарських рослин, вона сприяє виведенню з організму. Не тільки з бронхів, але і з боку шлунково-кишкового тракту.
Фіолетовий чай сприяє очищенню шкіри зсередини, допомагає при нервозності, а заспокійливий ефект також при безсонні. Можна приготувати квіти фіалки разом з кульбабою та ромашкою, вийде дуже смачний чай.
Зазвичай ромашка надає заспокійливу дію як на душу, так і на шлунок і кишечник. А ось ромашковий чай слід пити помірковано. Але не тому, що він шкідливий у більших кількостях, а для того, щоб організм не звик до нього і в разі крайньої необхідності, щоб вони могли використовувати цілющі ефекти ромашки.
Яблучна шкірка
Чай з яблучної шкірки - це спочатку простий фермерський чай, який готували з яблучної шкірки, висушеної в духовці. Для покоління наших бабусь і дідусів цей напій був не лише чимось загальним, оскільки це був дуже дешевий напій, але він також був важливим джерелом вітамінів. Ви можете спокійно насолоджуватися чаєм з яблучної шкірки у більшій кількості.
Листя полуниці
Полуничний чай з листя очищає кров і діє як сечогінний засіб. Священик Кнайп радить пити цей чай разом із травою, запашною маринкою, це підкреслить його аромат. Запашна маринка має заспокійливу дію на душу, а також кишечник. Чай із полуничного листа сам на смак трохи нудний, тому рекомендується поєднувати його з іншими видами чаю.
Вівчарська кишеня
Це також одна з трав, рекомендованих священиком Кнайпом. Трава з дрібними білими квітками покращує рух кишечника і тим самим сприяє спорожненню. Дві-три чашки цього чаю на день вважаються ідеальними.
М’ята перцева
Чай з сильним смаком люблять багато людей, які інакше не люблять пити трав'яні чаї. М’ятний чай добре діє на шлунок і кишечник. Однак регулярне вживання м’ятного чаю шкодить людям, чутливим до шлунку. Немовлята та маленькі діти не можуть пити м’ятний чай чи інші м’ятні напої через ризик задухи.
Чай з опеньків (жимолость лимонна) розвиває досить ніжний, ніжний аромат. Це трава з універсальним ефектом - заспокійливим, розслаблюючим, але також зміцнюючим і підбадьорливим.
Красива садова квітка з жовтими до червонуватих квітів вважається очищаючою травою. Ви можете пити цей чай разом з кропивою.
Помаранчеві квіти
Чай з апельсинових квітів коштує не дуже дешево, але завдяки своєму ніжному квітковому аромату він має винятковий смак. Це хороша альтернатива для тих, хто не є друзями трав’яних чаїв. Чай з апельсинових квітів має заспокійливу дію і тому може бути ввечері.
Практично можна використовувати всі частини кульбаби - коріння, пелюстки, квіти. Однак найбільший ефект рослини мають навесні. Як тільки ви вирішите скуштувати ці повноцінні жовті квіти, ви здивуєтеся, який солодкий на смак. Чай з кульбаб стимулює обмін речовин, очищає та зміцнює область травлення, а також має освіжаючий ефект. Ви також можете насолоджуватися кульбабою у більших кількостях.
Чай з пелюстків троянд дуже просто приготувати. Але можна використовувати тільки не обприскані троянди. Залийте кілька листочків окропом і дайте йому настоятися близько 10 хвилин. Колір чаю залежить від кольору квітів. Смак ніжний і злегка ароматний. Троянді приписують гармонізуючий ефект - вона заспокоює і зігріває серце.
Дейзі
Ромашка очищає кров і тому підходить як допоміжний засіб при дієтах. Але той, хто хоче збирати ромашки, повинен робити це лише навесні. Тоді ці маленькі квіточки найбільше розвивають свою силу та інтенсивний аромат.
Чай з шавлії має інтенсивний смак, очищає кров і запобігає потовиділенню. Сильні ефекти, що сприяють травленню, приписуються листю шавлії.
Фруктовий чай із сильним фруктовим смаком, багатий вітаміном С. Занадто багато чаю з шипшиною не рекомендується в раціоні, оскільки він більш кислий, тому краще віддати перевагу основним чаям.
Кропива
Чай з кропиви ціплять за його здатність очищати кров і чудово допомагає у детоксикації. Кропива махала своїм твердим місцем у саду монастирів. Двотижневий вулик навесні рекомендується для очищення крові.
І ще кілька чайних сумішей
Щоб заспокоїтись:
Змішайте корінь валеріани, шипшини, листя жимолості та квітки лаванди в рівних пропорціях. Врахуйте 1 чайну ложку сушеної трав’яної суміші на склянку. Залийте окропом, дайте настоятися в закритому стані 10 хвилин, процідіть і можете пити.
Для чищення:
Змішайте кропиву, чорнобривці та листя основи в рівних пропорціях. Помістіть одну чайну ложку цієї суміші в чашку і залийте її окропом, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і можете пити.
Дієтичні добавки:
Змішайте кропиву, ромашку, кульбабу і фіалку в рівних пропорціях. На чашку підрахуйте одну чайну ложку суміші трав. Залийте трави окропом, дайте їм настоятися в закритому стані 10 хвилин, процідіть і можете пити. Ви можете пити цей чай після чашки вранці, в обід і ввечері протягом трьох тижнів. Чай також допомагає при детоксикації.
Друзі чорного чаю повинні спробувати чай ройбуш. Цей африканський чай виготовляється з колючок куща, не містить дубильних речовин, має ніжний смак і нагадує трохи міцний чорний чай. Чай ройбуш також діє як детоксикуючий чай. Цю властивість приписують і його родичу, медовому чаю.
Ігуменя Хільдегард фон Бінген (1098 - 1179) описала у своїх працях про природну та цілющу дію багатьох трав. Частина чаїв, рекомендованих монахинею-бенедиктинкою майже тисячу років тому, і сьогодні є у продажу. Особливою популярністю користується «суміш з 7 трав», яка має трохи гіркий смак. Він складається з анісу, корейки, фенхелю, раски, драбини, полину та ялівцю.
Також Хільдегард цінувала лікарський альпій, коричнево-червоний корінь, який належить до сімейства імбирних. Альпійський порошок від Хільдегарди часто використовується для приготування трав'яних вин і підтримує діяльність шлунку і кишечника; і це також корисно для вашого серця.