Здоров'я - Коли це наслідок шкідливих звичок, а коли анорексія є ознакою хвороби?

Багато батьків борються зі своєю дитиною, не бажаючи правильно харчуватися, стверджуючи, що вони не голодні. Анорексія є поширеною проблемою і часто не має жодної органічної причини, вона має набагато більше психічних коренів: якщо дитина відчуває, що вони не приділяють їй достатньо уваги, вона не отримує достатньої допомоги, часто засобу, щоб витягнути з цього трохи уваги шлях. Таким чином, проблема переростає власне значення, яке починає домінувати у житті всієї родини, роблячи атмосферу напруженою, і не дивно, що апетит дитини зникає. Звичайно, не можна недооцінювати і анорексію, адже бувають випадки, коли ви звертаєте увагу на хворобу. Однак перед тим, як проконсультуватися з лікарем, варто врахувати наші харчові звички та питання нижче.

причини

Малюк справді мало їсть?

Багато разів мова йде лише про те, щоб їсти мало в порівнянні з ідеєю батьківства, насправді споживаної їжі йому вистачає. Щоб вирішити це, найкращий орієнтир - це збільшення та розвиток ваги дитини. Якщо це доречно, ми можемо бути впевнені, що споживана кількість буде відповідати вашим біологічним потребам. У цьому випадку батькові потрібно зробити лише одне: він повинен дати дитині їсти стільки, скільки йому подобається, з великою самодисципліною.

У вас можуть бути проблеми зі звичками до пиття?

Якщо пляшка для дитини, повна соку або цукристого чаю, постійно висить у роті дитини, і якщо вона закінчиться, батьки негайно поповнюють її, а дитина споживає її самообслуговуванням день і ніч, ймовірно, це може спричинити очевидну анорексію. Наслідком необмеженого, постійного надходження рідини є не тільки те, що шлунок ніколи не спорожняється і, отже, не виникає почуття голоду, але і те, що як вживання цукру, так і рідини перевищує абсорбційну здатність кишечника. Рішенням у цьому випадку є наповнення дитячої пляшечки чистою (кип’яченою) водою замість цукристої рідини, тому легше змусити дитину вгамувати рідиною лише спрагу. Дітей старшого віку також виховують пити воду протягом дня і випивати лише склянку сиропу або соку під час їжі.

Він багато перекушує між прийомами їжі?

Багато разів батьки навіть не підозрюють, що псують апетит дитини, постійно пропонуючи його один одному навіть між основними прийомами їжі. Для дитини, яка спочатку мала апетит, батько часто дає їм пару печива, трохи шоколаду або банана, думаючи, що це буде лише корисно, оскільки в шлунку дитини вже є хоча б щось. І що в цьому поганого? Той факт, що таким чином дитина ніколи не відчуватиме справжнього голоду і ніколи не знатиме, що голодувати - це погано, а полегшення цього почуття приємне та приємне. Зверніть увагу на регулярність! Нехай буде три основних прийоми їжі, дати яких повинні завжди падати приблизно в один і той же час, і завжди приділяти їжі достатньо часу! Для проміжних, невеликих страв - десятки і закуски - додайте низькокалорійні легкі закуски, такі як йогурт з невеликою кількістю мюслі або яблуко з сиром.

Ми винагороджуємо і караємо, поїдаючи?

Одна з найбільш шкідливих звичок - винагороджувати чи карати дитину їжею. «Ще один укус заради матері» - дуже погана тактика, оскільки ми пропонуємо дитині, як вона може тримати своїх батьків під контролем. Якщо дитина не отримує достатньо часу чи уваги, вона несвідомо швидко зрозуміє, що не їсти - це вірний спосіб привернути увагу.

Харчування на вулиці

Одне з найбільших випробувань для маленької дитини - це покласти перед собою загорнуту тарілку, і він знає: якщо вона зламається, якщо зламається, він повинен спожити те, що на ній. Не напружуйте дитину величезними дозами! Візьмемо його менше, тому, якщо ви його з’їсте, у вас буде відчуття успіху, а якщо їжа смакує, ви все одно попросите репетицію. Давайте нехай смак дитини переважатиме в тверезих межах, давайте скажемо нам при плануванні їжі! Якщо ви не любите овочі, не змушуйте його їсти їх, а робіть овочі іншими способами, наприклад, сирими з діпсами або смаженими з сиром, можливо у формі крем-супу. Будьте такими, коли вона зможе вибрати, що вона хоче їсти!

Ознаки хвороби, харчова алергія

Якщо втрата апетиту супроводжується втратою ваги, діареєю, блювотою, здуттям живота, дитина скаржиться на болі в животі після їжі, не розвивається відповідно до свого віку, постійно стомлюється, часто переживає депресію, не соромтеся, зверніться до лікаря! Проблема може бути пов’язана із запаленням, таким як тонзиліт, або харчовою алергією, такою як чутливість до лактози або глютену, або, можливо, чутливістю до борошна, що вимагає ретельного дослідження. Не починайте експериментувати з дієтами, які ви читаєте в Інтернеті, адже незалежно від того, чи є запалення чи харчова алергія причиною скарг, ми лише посилимо проблему, якщо не будемо використовувати правильні методи та методи лікування, а для пошуку такої потрібен професіонал.