Ожиріння може бути викликане не лише переїданням. Підняття ваги розумових навантажень також суттєво впливає на збільшення ваги. Що це, як від них позбутися?

Причини ожиріння можуть включати генетичні, гормональні фактори, але також може бути повільний метаболізм на задньому плані. Більше того, різні фактори навколишнього середовища, такі як звички, принесені з дому, значною мірою впливають на вагу нашого дорослого: сімейний характер впливає на наш спосіб життя, харчові звички, наше ставлення до їжі. Якщо ми спотворюємо своє ставлення до їжі, тоді це буде дуже важко виправити пізніше, і це навчання починається в дитинстві.

ожиріння

Відповідальність матерів

Важливо, щоб мати інтерпретувала потреби дитини. THE причина ожиріння дорослих (що часто починається з доставки кілограмів, підібраних у дитинстві), які мати годувала свою дитину за будь-якими показаннями немовляти. Пізніше ожирілі люди роблять те саме, тому що вони не вчаться розрізняти голод та різні емоційні стани. Страх, гнів, занепокоєння та хвилювання позначаються як голод, точніше зафіксовано, що прийом їжі зменшує хвилювання, тому вони стають емоційними поїдачами.

Оскільки внутрішні подразники голоду погано сприймаються, вони дуже сприйнятливі до зовнішніх сигнальних подразників. Тільки запах і вигляд їжі можуть мати серйозний ефект, що розчавлює шлунок на емоційного пожирача. Таким чином, їх харчова поведінка також знаходиться під зовнішнім впливом.

Як ми дивимось на людину із зайвою вагою?

Людей із зайвою вагою оцінюють по-різному, соціокультурні фактори впливають на те, як ми на них дивимось: вік і культури значною мірою впливають на те, щоб бути м’ясистим - це позитивна чи негативна річ.

Сучасна мода та модельєри віддають перевагу стрункості. Більш стрункі дами легше знаходять одяг, ніж їх тілесні колеги. Замість колись дуже модних патологічно тонких моделей на злітно-посадкові смуги йдуть ті, хто має здоровішу масу тіла, але прийняття ожиріння в індустрії моди, а разом з ним і в цивілізованих суспільствах, ще попереду.

THE жінки стикаються з більшими забобонами по відношенню до їх ваги. Багатьох повних дам мучить статура вини, і багато хто страждає від стереотипів і дискримінації, пов'язаних з вагою тіла. Наприклад, пухких жінок багато хто вважає символом матері, а навіть стрункіших називають успішними та образливими маркерами.

Надмірна вага як захист?

Вага тіла та душевна рівновага тісно пов’язані. Вони жадають великої худорливості, але не наважуються прийняти те, що пов’язано з втратою ваги. Повному чоловікові налагодити контакт теж важко, тому часто їжа є його єдиним супутником - їжа замінює громадські чи інші соціальні заходи.

Люди з надмірною вагою часто страждають від депресії через статури. Слід додати, що психічні проблеми, спричинені масою тіла, зачіпають не тільки людей із ожирінням, але й усіх людей, які не можуть помиритися зі своїми кілограмами.

Втрата ваги як спосіб самопізнання

Лікування ожиріння є складним, оскільки тіло і душа ожирілої людини повинні лікуватися. Для того, щоб досягти тривалого та ефективного схуднення, слід збільшити власні сили людини, яка худне. Вам доводиться мати справу з упередженнями щодо ваги, вам потрібно підвищити свої навички управління стресом. Поки той, хто хоче схуднути, не зміцніє духовно, дієти будуть менш або зовсім неефективними.

THE втрата ваги також включає психічні зміни: наприклад, змінюється ставлення до навколишнього середовища і до нас самих, саме тому варто відвідати психолога або терапевта. Важливо це усвідомлювати нам не доводиться мати справу з психічними змінами, спричиненими лише втратою ваги.

Очікуйте, що під час лікування виникнуть проблеми, якими ми досі харчувались. Отже, схуднувши, ми можемо позбутися не тільки своїх зайвих кілограмів, але і власного образу, який використовувався для захисту, і депресії.