дами

Три жінки, три різні типи фігури, але з однією метою - через десять тижнів бути стрункішою.

Фото: Лора Віттекова

Три жінки, три різні типи фігури, але з однією метою - через десять тижнів бути стрункішою. Не пропустіть це!

Ольга Репчакова, 36 років, Кошице

Я переїдаю в стресі

"Я завжди була худенькою, і вагітність не зіпсувала мою фігуру", - говорить прихильна розлучена мати своєї 12-річної доньки, з якою вона живе одна. Півроку тому Ольга втратила роботу. Він зізнається, що це був важкий і сумний період.

Крім того, він роками страждає від браку впевненості у собі. "Я почуваюся непривабливою, товстою, нецікавою", - сказала східна жінка. Деякий час тому вона намагалася схуднути за допомогою дієти Дюкана. Вона схудла на три кілограми, але потім прийшов стрес і відповідальність, і Ольга кинула спроби змінитись. "Раніше я худнув під час стресу, сьогодні переїдаю. За останній рік я набрав десять фунтів ", - зітхає він.

Однак, схоже, це світить на кращі часи. Їй не тільки вдалося нарешті знайти роботу, але незабаром вона може стати стрункішою з Чудовою жінкою. "Я прагну виглядати і почуватись добре. Я готова зробити для цього все, і цей проект є для мене мотивацією ", - твердо говорить Ольга.

Висота: 164 см

Вага: 80 кг

Скриня: 108 см

Пояс: 99 см

Книги: 112 см

Моніка Голочіова, 41 рік, Градісько

Мені потрібно почати

Моніка вже має один позитивний досвід зі зниженням ваги. Одинадцять років тому вона схудла більше 20 кілограмів. Відкоригувавши свій раціон та займаючись фізичними вправами, вона схудла з 95 кілограмів до 70 всього лише за чотири місяці. Її подруга говорила з нею про зміну способу життя на той час.

"Я міг підтримувати свою фігуру роками. Але потім я переїхала до столиці заради кохання, завагітніла, і кілограми подорожчали ", - згадує мати шестирічного хлопчика. Причину набору ваги він бачить у зміні місця проживання, вагітності та стресах через те, що у нього немає сім’ї при собі. Словом, вона почувалася загубленою в чужому місті.

Чому вона вирішила відповісти на виклик у нашому журналі? "Мені потрібно, щоб хтось завів мене, допоміг і змусив щось робити із собою. Я був жахливо лінивий взимку ", - пояснює він із посмішкою.

Висота: 173 см

Вага: 110 кг

Скриня: 126 см

Пояс: 113 см

Книги: 127 см

Габріела Каунерова, 53 роки, Братислава

Я з дитинства борюся із зайвою вагою

"Кожен день я борюся з каяттям, що не маю найідеальніших заходів", - виявляє Габіка. Життєва братиславська жінка з дитинства бореться із зайвою вагою. "Моя рішучість триває близько трьох днів, а потім я грішу. Крім того, завжди є причина, чому я відкладаю втрату ваги на потім, у понеділок, після свят. "Зізнається і самокритично додає, що їй не вистачає сильної волі та мотивації - вона втратила її в основному після смерті чоловіка три роки тому.

На неї позитивно вплинула дочка, яка зуміла схуднути на двадцять кілограмів, але: "Я вирішила тренуватися за нею, але я відчуваю, що без тренера це не те".

Місіс Габріела сприймає виклик у «Чудовій жінці» як ставку на себе. Її головна мета - навчитися правильно харчуватися, а не лише втрата ваги. "Тоді ми це просто помітили. Нарешті, я хотів би довести, що коли я щось починаю, я можу це витерпіти ", - стверджує він.

Фото: Лора Віттекова

Висота: 160 см

Вага: 74 кг

Скриня: 98 см

Пояс: 86 см

Книги: 110 см

Перегляньте відео, в якому кожна з дам розповість вам дещо більше про себе. Ми також взяли інтерв’ю у радника з питань харчування Івана Галла та особистого тренера Люсії Медекової. Протягом найближчих тижнів ми пропонуємо вам ексклюзивні фотографії та відеозвіти, щоб навчити вас правильно тренуватися, а також відстежувати досягнення цих сміливих дам: