схуднення

Здорове тіло = Любіть ближнього

Кабала для всіх

У сучасну глобальну епоху ми всі живемо за екраном, ізольовані та нудьгуємо. Все під рукою, і натисканням кнопки ми досягаємо цього, майже нічого нового не привертає нашої уваги. Плюс наші стосунки руйнуються.

Ніщо не наповнює нас тим величезним голодом для людських контактів, для обіймів, для слова заохочення.

Ожиріння, особливо дитяче ожиріння, є найбільшою епідемією 21 століття, і дані особливо насторожують: згідно з повідомленням ОЕСР за 2017 рік, кожен п'ятий дорослий та кожна шоста дитина в розвинених країнах мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Лікарі кажуть, що основною причиною ожиріння є енергетичний дисбаланс, тобто швидкість споживання енергії (калорій) більше, ніж витрата на неї

На думку експертів, ожиріння має багато причин: генетичні, метаболічні, поведінкові та соціальні фактори. Сучасна епоха також характеризується споживанням швидкої та переробленої їжі, закусок, солодощів та солодких напоїв, які забезпечують нам більше калорій, але менше важливих поживних речовин.

Згідно з Каббалою, основною причиною ожиріння є відчуття порожнечі у людини. Якщо раніше ми насолоджувались їжею, статевим та сімейним життям, знаннями, подорожами та вечірками. Коли ми наповнюємось кожним із цих бажань, у нас одразу прокидається бажання чогось більш, іншого. Поки не настає момент, коли вас ніщо не наповнює, і тоді починають виникати питання. А тепер що? Я вже подорожував, у мене вже є звання, робота, сім'я, що ще може мене наповнити, зацікавити, задовольнити?

Коли на ці запитання немає відповіді, а фокуси реклами та маркетингу нас більше не стимулюють, ми намагаємось замовкнути їх їжею. Тимчасове насичення, виділений у наш розум серотонін, дає нам помилкове відчуття задоволення. Деякі з нас намагаються боротися з порожнечею, займаючись спортом, дотримуючись дієт або купуючи інший гарний новий наряд, але загалом кажучи, нас ніщо не наповнює надовго.

Зміни, говорить мудрість Каббали, настануть лише тоді, коли ми перестанемо боятися задавати наболілі питання і знаходимо справжнє задоволення, яке заповнює цю порожнечу для життя. Каббала говорить нам, що для досягнення цього ми повинні зосередитись на відновленні добрих стосунків між собою, між своїм оточенням та усім людством.

Коли нас усіх люблять, приймають, оточуємо позитивною увагою і виконуємо свою особисту та соціальну долю, нам більше не буде потрібно їжа як втеча, і ми будемо споживати лише те, що є важливим для нашого організму. Коли ми маємо справу з вищими бажаннями, ми перестанемо перестаратися з їжею, і явища переїдання та ожиріння будуть вирішені.

Для цього нам потрібен безперервний навчальний процес. Для того, щоб турбота про суть життя повільно і поступово змінювалася від турботи людини про зовнішній вигляд свого тіла і звільнялася від поклоніння тілу та його формі, ми повинні побудувати суспільство, яке цінує людину відповідно до до його внутрішніх якостей. Нам потрібно об’єднатися та співпрацювати, щоб створити нові соціальні норми, які впливатимуть на всіх, і навчити нас споживати здорову їжу в збалансованій кількості.

Зрештою, новий аромат буде відкритий на всіх рівнях життя.