Для Капітал
Capitalbolsa | 21 лютого 2020 р
Дієта на лимонній воді обіцяє активізувати наш метаболізм, змінити рН, очистити токсини і значно покращити швидкість, з якою ми збираємось схуднути. Чому? там кість питання.
Однак відсутність пояснень не зупинило ні на йоту того факту, що ця нова тенденція загорілася як пожежа, поширюючись по Інтернету з шаленою швидкістю. Але що за цим стоїть?
Ймовірно, перша дієта, яка популяризувала лимонад (лимонну воду) як головний засіб, була відома як Master Cleanse - дієта, яка замінює всю тверду їжу чаєм, а воду лимоном, кленовим сиропом і кайенкою. З цієї дієти, яку вперше побачили в 1976 році, у фільмі Стенлі Берроуза «The Master Cleanser».
Вже в більш сучасний час кілька авторів, до речі, жоден дієтолог/дієтолог, врятували цю "дієту" з модифікаціями та абсолютно безпідставними твердженнями щодо неї. В даний час більшість «переваг», зібраних у темних кімнатах Інтернету, стверджують, що «склянка води з лимоном натщесерце сприяє активізації обміну речовин», що «лужна кров корисна для виведення токсинів (sic)» або що "поживні речовини, що забезпечуються цитрусовими, корисні для організму".
Із цих трьох, вибраних загалом, оскільки вони майже повністю підсумовують всемогутні переваги, що приписуються лимонаду, лише перший говорить про питання, з якого ми почали: схуднення. Дієта, зокрема, як ми вже пояснювали, замінює всю їжу цим напоєм принаймні 10 днів поспіль, разом з чаєм та підсоленою водою, стаючи гіпер-обмежувальною, екстремальною гіпокалорійною дієтою і, зрештою, страшенно небезпечною.