Ананас - тропічний фрукт, який допомагає організму боротися з хронічними захворюваннями та запальними станами і навіть підтримує роботу травної системи.
За деякими даними, ананас є одним з найкращих фруктів для профілактики раку, оскільки він багатий антиоксидантами та вітаміном С, які разом допомагають зміцнити організм. Флавоноїди, бромелайн та інші антиоксиданти відіграють важливу роль у запобіганні раку, але вміст марганцю в фруктах також дуже допомагає в цьому. Марганець є критичним фактором у виробництві супероксиддисмутази, який допомагає нейтралізувати вільні радикали. Це тому, що вільні радикали відповідають за багато видів раку. Тому ананас може бути одним із способів зміцнити нашу імунну систему і тим самим запобігти розвитку багатьох захворювань.
Якщо ви страждаєте на проблеми з травленням, ананас може стати одним з найкращих друзів вашого шлунка. Цей фрукт є багатим джерелом розчинних і нерозчинних волокон, які забезпечують захист від запорів, діареї та СРК.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Коли ви чуєте або читаєте про ананас, ви не замислюєтесь про його важливу роль у підтримці здоров'я кісток, хоча його високий вміст марганцю сприяє зміцненню кісток.
Ананас також може допомогти нам підтримувати здоров'я порожнини рота. Ананас містить речовини, що мають в’яжучі властивості, які відіграють помітну роль у зміцненні ясен. Його антиоксидантні властивості захищають здоров’я порожнини рота.
Ананас - багате джерело мінералу, міді, який необхідний для утворення еритроцитів. А еритроцити дуже корисні, оскільки забезпечують достатнє надходження кисню до різних органів тіла, а також забезпечують когнітивні переваги для здоров’я.
Чи знали ви, що вітамін С необхідний для виробництва колагену? Крім того, це може допомогти у загоєнні ран та запобігти розвитку інших інфекцій. Ананас є багатим джерелом вітаміну С, тому його варто регулярно вживати.
Якщо ви страждаєте на артрит, вам також слід регулярно вживати цей тропічний фрукт, оскільки він зменшує запалення, яке може спричинити не тільки суглобові, але й м’язові болі. Крім того, показано, що фермент бромелайн значно зменшує симптоми артриту.