Нещодавно австралійка повідомила, що схудла приблизно на 31,5 кг, що становить приблизно 70 фунтів, і це було лише за 3 місяці. Найбільш вражаюче, що, за її словами, це було без фізичних вправ.
Даму звати Ана Рейес. Що змусило її відреагувати і вирішити змінити свою зовнішність, це сімейне фото, на якому з’явилося 4 покоління, і їй не сподобалось, як це виглядає. Ана прокоментувала наступне:
Ана, яка є бабусею 5 дітей, каже, що втратила всяку впевненість у собі і відчувала сильну депресію. Насправді вона перестала виходити на вулицю, бо її одяг не підходив.
Сьогодні ми можемо побачити, як він перетворив своє тіло і своє життя. Те, що Ана відкрила, - це метод, який вони називають "дієтою 123" і прийняли його як свій спосіб схуднення. На наступному зображенні він повідомляє наступне:
Ана повністю змінила свій раціон і стала їсти більше фруктів і уникала висококалорійної їжі.
Ана Рейес підкреслила, що її дієта не надто обмежує. Я снідав фруктами з йогуртом. На обід він їв салати і додавав трохи білка в тарілку. На вечерю я міг би трохи білка та овочів.
Через тижні після початку ці зайві кілограми почали йти. Зараз онуки називають її "50 і казковою", що означає "казковою в 50".
Ана сказала, що почати роботу було зовсім не найпростішою частиною, тому що її тіло звикло до всілякої нездорової їжі, але через два дні вона почала почуватися чудово, і їй знадобилося всього кілька тижнів, щоб почати помічати перетворення, що мотивувало її набагато більше.
На зображенні, яке ви бачите вище, є оригінальна публікація, де він розповідає свою історію та видно кілька фотографій змін. Зараз він є не лише натхненням для інших, але і прагне давати поради людям, які намагаються схуднути і які тільки починають. Ана каже, що життя занадто коротке, щоб витрачати кожну секунду, почуваючись невпевнено. Ви смієте?
Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Перед використанням наведеної вище інформації проконсультуйтесь із сертифікованим фахівцем. Використання вищеописаної інформації може завдати шкоди здоров’ю. Редакція не гарантує жодних результатів і не несе відповідальності за збитки або інші наслідки, що виникають в результаті використання вищезазначеної інформації.
- Ця жінка розкриває свої фотографії до і після схуднення на 64 кілограми і нічого не приховує
- Ця 176-кілограмова жінка показує, що 3 роки фізичних вправ зробили з її тілом та нею
- Джокер Хоакін Фенікс розкриває свою дієту, щоб схуднути на 23 кілограми за чотири місяці
- Джосетті Уртадо розкрив свою таємницю схуднення на 16 кілограмів - America Televisión
- Найповніша жінка у світі за два місяці схудла на 242 кілограми - Noticieros Televisa