Варто звернути увагу!

Хоча ми знаємо, наскільки токсичні ті чи інші продукти, ми все ж споживаємо їх, бо вони смачні. Перероблена та генетично модифікована їжа, фаст-фуд, десерти - ми постійно отруюємо свій організм і, крім того, ми це добре знаємо. Отруйні продукти до немислимих масштабів змінюють рН тіла.

поїдає

Людський організм у кращому випадку лужний, але ми постійно йдемо проти природи і стаємо дедалі більш кислими. Чому ми віддаємо перевагу поганій їжі корисним фруктам та овочам? Кислий рН впливає на імунну систему і робить організм вразливим до хвороб.

Підщелачують продукти

Якщо ви розумні, то обов’язково зробите все, щоб зберегти здоров’я. Ми намагаємось внести свій внесок у це, перерахувавши тут 5 найбільш підлужуючих продуктів. Насправді не потрібно хворіти, щоб їсти здорову їжу.

1. Мангольд

Одне з найвідоміших підщелачуючих рослин, яке, як було встановлено, захищає від вірусів, бактерій та вільних радикалів.

2. Диня

Це справжня бомба для детоксикації, плюс вона має дуже хороший рН, у середньому 8,5. Ви можете регулярно вибирати один із них. Кавун теж чудовий! 92% цього волокнистого плоду - вода.

3. Гречка

Якщо ви все ще їсте пшеницю, це, мабуть, тому, що ви ще не знаєте гречки. Її поживні речовини забезпечують енергією і проводять цілий день. Їжте багато гречки, щоб зміцнити імунну систему та підтримувати оптимальне функціонування кровообігу.

4. Оливкова олія

Оливкова олія містить більше вітаміну Е та мононенасичених жирних кислот, ніж будь-яка інша їжа.

5. Льняне насіння

Ці насіння лужні, містять багато клітковини та багато вітаміну Е. Протизапальний, усуває припливи у жінок в менопаузі.

Інша лужна їжа

  • Авокадо: повний мононенасичених жирних кислот, захищає серце
  • Банан: справжня наджакрія Ягоди: антиоксидантні бомби Морква: покращує зір
  • Часник: регулює кров’яний тиск
  • Брокколі: знижує рівень холестерину
  • Виноград: Містить полівітаміни та антиоксиданти, ефективні проти високого кров’яного тиску
  • Ананас: спалювач жиру
  • Лимон: найефективніша підщелачуюча їжа. Цитрусові можуть запобігти застуді та грипу.
  • Брюссельська капуста: відомий протираковий засіб
  • Квашена капуста та інші ферментовані продукти: містять хороші пробіотики
  • Цвітна капуста: замість дуже хорошого хліба
  • Грейпфрут: у ньому високий рівень вітамінів А і С.
  • Водорості: у них багато заліза і сильних підщелажувачів
  • Кіноа: знижує рівень цукру в крові
  • Огірок: 90% води, робить шкіру красивою та молодішою
  • Петрушка: детоксикує кишечник
  • Манго: диво для очищення кишечника
  • Шпинат: справжня вітамінна бомба
  • Помаранчевий: відлякує віруси
  • Папайя: проносне, виводить токсини з кишечника

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Що викликає неприємно пахнуть вагінальні виділення?

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

Меркелі розповіла про вакцину: вона поділилася своїм досвідом, побачивши вакцини, які давала до цього часу

Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки

Нарешті з’ясувалося, яка знаменитість була найбільшою - не було причин соромитися

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму

Чи називають жінок нормальної статури плюс розмір? Як це спотворення впливає на образ нашого тіла?